विवरण / स्वाद
Zucchini स्क्वैश में समान रूप से बेलनाकार आकार होता है, जिसके तने से लेकर अंत तक कोई भी टेपर नहीं होता है। इसकी कटाई तब की जा सकती है जब यह अपने शिशु अवस्था में हो या जब छह से आठ इंच तक अधिक परिपक्व हो। कई उत्पादकों और रसोइयों ने ध्यान दिया कि ज़ुचिनी अपने चरम स्वाद और बनावट पर होगी जब लंबाई में पांच से छह इंच होगी। तोरी की बाहरी चमकदार त्वचा रंग में गहरे हरे रंग और उपभोग करने के लिए पर्याप्त नाजुक के लिए जीवंत है। सबसे अच्छा स्वाद के लिए अपरिपक्व जब Zucchini जैसे ग्रीष्मकालीन स्क्वैश काटा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उनकी त्वचा नाजुक होती है और आसानी से खरोंच और खरोंच होती है। इसका मांस मलाईदार सफेद रंग का होता है, जिसमें एक स्पंजी लेकिन दृढ़ बनावट और खाद्य बीज के बेहोश निशान होते हैं। यह काली मिर्च और पौष्टिक उपक्रमों की बारीकियों के साथ एक मीठा ग्रीष्मकालीन स्क्वैश स्वाद प्रदान करता है। तोरी के पौधे के फल के अलावा, ज़ुकीनी के फूलों के फूल भी खाद्य होते हैं और स्वाद की तरह हल्के, स्क्वैश की पेशकश करते हैं।
सीज़न / उपलब्धता
मूल रूप से गर्मियों की सब्जी के रूप में उगाए जाने वाले, ज़ुचिनी स्क्वैश समशीतोष्ण जलवायु में जबरन खेती करने के लिए उपयुक्त है और फसल वर्ष के लिए उपलब्ध है।
वर्तमान तथ्य
Zucchini एक क्लासिक समर स्क्वैश है और वनस्पति रूप से Cucurbita pepo का सदस्य है। आज यह आसानी से सबसे लोकप्रिय रूप से उगाया जाता है और सभी गर्मियों स्क्वैश का सेवन किया जाता है। स्वतंत्र नाम और विशेषताओं के साथ आज बाजार पर कई ज़ुकीनी किस्में हैं। तोरी को परिपक्वता के अलग-अलग चरणों में भी काटा जा सकता है, जब छोटा और इसके विकास के बच्चे के चरण में या जब थोड़ा अधिक परिपक्व और मध्यम आकार का होता है। पूरी तरह से परिपक्व ज़ुचिनी जो कठोर त्वचा के साथ बड़ी हैं, उन्होंने वाणिज्यिक बाज़ार में बहुत जगह नहीं विकसित की है क्योंकि इस स्तर पर उनका स्वाद और बनावट पाक अनुप्रयोगों के लिए बेहतर नहीं है। पाक संदर्भ में, तोरी को सब्जी के रूप में माना जाता है। वनस्पति रूप से, हालांकि, ज़ुचिनी को सूजन वाले फल के रूप में पहचाना जाता है जो मादा ज़ुकीनी फूल से उपजा है।
पोषण का महत्व
तोरी स्क्वैश एक कम कैलोरी भोजन है और लगभग 94% पानी है। इसके अतिरिक्त वे कुछ विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन प्रदान करते हैं।
अनुप्रयोग
तोरी स्क्वैश स्वाद में हल्के होते हैं, बेहद बहुमुखी और मीठे या नमकीन व्यंजनों में तैयार किए जा सकते हैं। तोरी को पीसकर मफिन या ब्रेड बैटर में स्क्वैश मिलाएं, या सब्जी के पैनकेक और फ्रिटर बनाने के लिए उपयोग करें। पतली कटा हुआ ज़ुचिनी सलाद में या एक ताजा (कच्चे) क्षुधावर्धक के हिस्से के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जैसे कि शाकाहारी कार्पेको। जब पास्ता की तैयारी में पारंपरिक नूडल्स के लिए कटा हुआ पतली लंबाई वाली ज़ुचिनी स्क्वैश एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है। कटा हुआ तोरी स्क्वैश को ग्रिल्ड, स्टीम्ड, सॉटेड या बैटर और फ्राइड किया जा सकता है। मांस, पनीर और अनाज के साथ भर जाने पर अधिक परिपक्व स्क्वाश पूरी तरह से खोखले और बेकिंग के लिए आकार के होते हैं। तोरी खिलने के अलावा नरम चीज और जड़ी बूटियों के साथ भरवां किया जा सकता है और फिर तले हुए। ज़ुचिनी की स्वाद और बनावट टमाटर, लहसुन, मक्का, बैंगन, अजमोद, तुलसी और अजवायन की पत्ती, जैतून का तेल, पाइन नट्स, अंडे, खट्टे का रस, सॉसेज, भुना हुआ चिकन और पनीर जैसे विभिन्न प्रकार की सामग्री के पूरक होंगे। रिकोटा, मोज़ेरेला और परमेसन के रूप में। एक से दो सप्ताह तक, जब सूखा और प्रशीतित रखा जाए, तो ज़ुचिनी स्क्वैश सबसे अच्छा रहेगा।
जातीय / सांस्कृतिक जानकारी
ज़ुचिनी स्क्वैश इटली के लिए अपने पालन-पोषण का श्रेय दे सकता है, लेकिन इसकी व्यावसायिक सफलता संयुक्त राज्य अमेरिका में प्राप्त हुई थी, विशेष रूप से दक्षिणी कैलिफोर्निया के लॉस एंजिल्स में जहां इसे प्रसिद्ध 1920 के रेस्तरां कैफ़े मार्सेल के मेनू पर चित्रित किया गया था और भोजन की सुविधाओं में कई प्रदर्शन भी किए थे। लॉस एंजेलिस टाइम्स।
भूगोल / इतिहास
जबकि कई ग्रीष्मकालीन स्क्वैश अपने मूल का पता लगा सकते हैं प्रारंभिक अमेरिका के तोरी स्क्वैश को मिलान, इटली के मूल निवासी माना जाता है। प्रसिद्ध स्क्वैश इतिहासकार हैरी एस। पेरिस ने कहा कि स्क्वैश एक मिलानी किस्म है, जिसे 1901 से इटैलियन सीड पैम्फलेट में ज़ुक्का संगरोध वर्ना नाना नामक स्क्वैश के लिए सूचीबद्ध किया गया था। Zucchini प्रथम विश्व युद्ध के समय के आसपास इतालवी आप्रवासियों के माध्यम से संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए अपना रास्ता बनाएगी। Zucchini का उल्लेख अमेरिकी बीज कैटलॉग जैसे लॉस एंजिल्स जर्मेन सीड और प्लांट कंपनी में पाया जा सकता है जहां इसे पहली बार 'इटैलियन स्क्वैश' में सूचीबद्ध किया गया था। “1918 में फिर 1919 में ज़ुकीनी के रूप में नाम दिया गया। तोरी ने अमेरिकी उत्पादकों और रसोइयों के पसंदीदा स्क्वैश के रूप में इतनी जल्दी पकड़ लिया कि 1920 तक एक ही कैटलॉग ने पूरे पृष्ठ को अबूझी स्क्वैश के बाद चाहा। कई गर्मियों के स्क्वैश प्रकारों की तरह जब हल्के से गर्म जलवायु में उगते हैं सूरज की पर्याप्त मात्रा के साथ तोरी एक अत्यधिक विपुल फल होगा। वास्तव में इतना महत्वपूर्ण है कि 8 अगस्त को आपके पड़ोसी के पोर्च दिवस पर कुछ लोगों को राष्ट्रीय चुस्की के रूप में जाना जाता है, जो कि गर्मी के महीनों में कई उत्पादकों के अनुभव के लिए ज़ुकीनी की अतिव्यस्तता का संकेत है।
चुनिंदा रेस्तरां
रेस्तरां वर्तमान में इस उत्पाद को अपने मेनू के लिए एक घटक के रूप में खरीद रहे हैं।
द फार्म गोल्फ क्लब | रैंचो सांता फे सीए | 858-756-5585 |
इसोला ला जोला | ला जोला सीए | 858-412-5566 |
AToN केंद्र इंक | Encinitas, CA | 858-759-5017 |
लव बोट सुशी-ओशनसाइड | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-721-3737 |
प्लॉट | ओसियनसाइड सी.ए. | 422-266-8200 |
पड़ोस की रसोई | सैन डिएगो सीए | 760-840-1129 |
ब्लेड 1936 | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-231-1456 |
आटा बाल पकाना कंपनी | सैन मार्कोस सी.ए. | 858-437-7884 |
मूल 40 काढ़ा | सैन डिएगो सीए | 619-206-4725 |
साइको सुशी-कोरोनाडो | कोरोनाडो सीए | 619-435-0868 |
प्रशांत डेल मार्च | डेल मार सीए | 858-792-0505 |
पार्कहाउस ईटरी | सैन डिएगो सीए | 619-295-7275 |
सेंट पॉल की वरिष्ठ सेवाएं | सैन डिएगो सीए | 619-806-2076 |
बड और रॉबस न्यू ऑरलियन्स बिस्ट्रो | सैन डिएगो सीए | 619-549-9002 |
क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया कार्ल्सबैड 2019 | कार्ल्सबैड सीए | 760-944-1111 |
कोस्टर्रा | सैन डिएगो सीए | 619-814-1300 |
एजवाटर ग्रिल | सैन डिएगो सीए | 619-232-7581 |
खाओ (मिरामार) | सैन डिएगो सीए | 858-736-5733 |
बरलेमाश | सैन डिएगो सीए | 619-276-6700 x304 |
एमओओएसई 101 | सोलाना बीच सी.ए. | 858-342-5495 |
मीठी रोटी और शराब | डेल मार सीए | 858-832-1518 |
मिगुएल की रसोई कोरोनाडो | कोरोनाडो सीए | 619-437-4237 |
ट्राटोरिया I ट्रूली | Encinitas, CA | 760-277-9826 |
सबकु सुशी | सैन डिएगो सीए | |
प्वाइंट लोमा सीफूड | सैन डिएगो सीए | 619-223-1109 |
और वहाँ तुम जाओ! फ्रेंच बिस्ट्रो | सैन डिएगो सीए | 858-610-8784 |
पीट के प्रेमदे पालेओ | सैन डिएगो सीए | 770-359-8274 |
थाई वन ऑन | कार्ल्सबैड सीए | 760-500-8674 |
ट्रेल्स | सैन डिएगो सीए | 619-581-5331 |
ग्रॉसमोंट-क्यूयामाका कम्युनिटी कॉलेज जिला | एल काजोन सीए | 619-644-7585 |
घड़ा | सैन डिएगो सीए | 858-472-1251 |
थाई का सुपरनै हाउस | सैन डिएगो सीए | 619-795-8424 |
बारबराला ला जोला | ला जोला सीए | 858-454-7373 |
कसाई | सैन डिएगो सीए | 858-345-1524 |
तेनानेड द्वारा बिस्ट्रो डु मार्चे | ला जोला सीए | 858-551-7500 |
टोस्ट | कोरोनाडो सीए | 619-435-4323 |
पोर्ट्स पियर (मिगुएल) | सैन डिएगो सीए | 858-268-1030 |
रसोई के लिए अच्छा है | सैन डिएगो सीए | 619-851-4091 |
कोड़ी के कोवे में | ला जोला सीए | 858-459-0040 |
कायरो ब्रूइंग कंपनी | सैन डिएगो सीए | 858-735-0051 |
ला कोस्टा ग्लेन दक्षिण | कार्ल्सबैड सीए | 760-704-1000 |
रेड टेल कैटरिंग | सैन मार्कोस सी.ए. | 858-605-8219 |
तहोना (रसोई) | सैन डिएगो सीए | 619-573-0289 |
सोलर लाउंज रेस्तरां | सैन डिएगो सीए | 619-270-9670 |
थाइम फॉर सम होममेड | रैंचो सांता फे सीए | 858-245-1004 |
ट्रस्ट रेस्तरां | सैन डिएगो सीए | 609-780-7572 |
बिशप स्कूल | सैन डिएगो सीए | 858-459-4021 x212 |
शिम्बाशी इजाकाया | डेल मार सीए | 858-523-0479 |
हयात आइसलैंड | सैन डिएगो सीए | 619-224-1234 |
क्रीम डी ला क्रेप 2020 | सैन डिएगो सीए | 619-269-1886 |
वाटर्स कैटरिंग | सैन डिएगो सीए | 619-276-8803 x4 |
लैंडोन्स ईस्ट मीट्स वेस्ट | सैन मार्कोस सी.ए. | 760-304-4560 |
यूनिवर्सिटी क्लब | सैन डिएगो सीए | 619-234-5200 |
मैरियट डेल मार्च | सैन डिएगो सीए | 858-369-6029 |
शांति पाई | सैन डिएगो सीए | 619-618-6960 |
आप और आपका आसवन (रसोई) | सैन डिएगो सीए | 214-693-6619 |
पूर्णचंद्र | सैन डिएगो सीए | 619-233-3711 |
इतालवी ड्रीम | सैन डिएगो सीए | |
कटमरैन | सैन डिएगो सीए | 858-488-1081 |
तट खानपान | Escondido CA | 619-295-3173 |
गतिशील पोषण | सैन डिएगो सीए | 619-296-3172 |
Gyrogrill | सैन डिएगो सीए | 857-719-2109 |
मॉमोस इटालियन विलेज | सैन डिएगो सीए | 619-239-3710 |
बोब्स स्पेशलिटी मीट | Escondido CA | 760-839-6850 |
नीले सागर | कार्ल्सबैड सीए | 760-434-4959 |
UCSD खाद्य और पोषण विभाग हिलक्रेस्ट | सैन डिएगो सीए | 619-380-9840 |
चटेउ ला जोला | सैन डिएगो सीए | 858-459-4451 |
द कम्पास | कार्ल्सबैड सीए | 760-434-1900 |
इसोला पिज्जा बार | सैन डिएगो सीए | 619-564-2938 |
जड़ी बूटी और लकड़ी | सैन डिएगो सीए | 520-205-1288 |
नरुमी सुशी | ला मेसा सीए | 619-504-3071 |
कैफ Calabria कॉफी बरस रही कंपनी | सैन डिएगो सीए | 619-683-7787 |
गेहूं और पानी | ला जोला सीए | 858-291-8690 |
लॉज एट टोरी पाइंस ग्रिल | सैन डिएगो सीए | 858-453-4420 |
ओरेन्स फाइन फूड्स | सैन डिएगो सीए | 510-910-2298 |
पैराडाइज प्वाइंट रिजॉर्ट नंगे पाँव | सैन डिएगो सीए | 858-490-6363 |
जिंक | सैन डिएगो सीए | 559-281-2485 |
स्थानीय ग्रीन्स लिबर्टी स्टेशन | सैन डिएगो सीए | 619-487-9346 |
क्रैक शेक-एनीकटस | Encinitas, CA | 858-735-3093 |
ग्लेन एट स्क्रिप्स रेंच | सैन डिएगो सीए | 858-444-8500 |
रेजिस्टेंस पिज़्ज़ेरिया | ला जोला सीए | 858-550-0406 |
फिदेल का छोटा मेक्सिको सोलाना बीच | सोलाना बीच सी.ए. | 858-755-5292 |
Adobe रहो | सैन डिएगो सीए | 858-550-1000 |
सोरोरिटी भोजन - SAE | सैन डिएगो सीए | 310-402-6195 |
शेक और मडल | चुला विस्टा सीए | 619-816-5429 |
ला जोला कंट्री क्लब | सैन डिएगो सीए | 858-454-9601 |
रेंच वालेंसिया | डेल मार सीए | 858-756-1123 |
की है | Encinitas, CA | 760-586-8289 |
हरुम्मा तेरियाकी और बाओ | कार्ल्सबैड सीए | 760-637-5737 |
नरुमी सुशी (लेमन ग्रोव) | लेमन ग्रोव सीए | 619-461-1151 |
Driana फूड्स, इंक। | सीए दृश्य | 720-979-9457 |
विला कैपरी पावे | पावे सी.ए. | 858-391-9400 |
शेरेटन कार्ल्सबैड (7 मील) | कार्ल्सबैड सीए | 760-827-2400 |
मिहो गैस्ट्रोट्रुक | सैन डिएगो सीए | 619-365-5655 |
होममेड तेहरिया | कार्ल्सबैड सीए | 760-533-4997 |
डोना जॉन | सैन डिएगो सीए | 540-532-7139 |
बोहेमियन ब्लू | सैन डिएगो सीए | 619-255-4167 |
हने | सैन डिएगो सीए | 619-339-6438 |
बाजार के ऊपर | सैन डिएगो सीए | 619-234-4867 |
रोज़वुड रसोई | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-231-5886 |
मिशन: डाउनटाउन | सैन डिएगो सीए | 619-379-2233 |
जैतून | सैन डिएगो सीए | 619-962-7345 |
हैश हाउस ए गो गो | सैन डिएगो सीए | 951-764-0605 |
मिगुएल की रसोई पं। लोमा | सैन डिएगो सीए | 619-224-2401 |
हिमित्सु | ला जोला सीए | 858-345-0220 |
बहनें पिज्जा | सैन डिएगो सीए | 858-228-6822 |
619 स्पिरिट्स | सैन डिएगो सीए | 619-647-4409 |
किसान बोटेगा | सैन डिएगो सीए | 619-306-8963 |
अजूकी सुशी लाउंज | सैन डिएगो सीए | 619-238-4760 |
ख़रगोश का बिल | सैन डिएगो सीए | 619-255-4653 |
रिंच और कृंतक | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-840-1976 |
द बीयर गार्डन | Encinitas, CA | 760-632-2437 |
मिगुएल का 4S रेंच | सैन डिएगो सीए | 858-924-9200 |
क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया-कार्मेल | सैन डिएगो सीए | 858-212-8751 |
स्वर्ग बिंदु रिज़ॉर्ट मुख्य रसोई | सैन डिएगो सीए | 858-490-6363 |
पोर्ट्स पियर (ब्रिगेंटाइन) | सैन डिएगो सीए | 858-268-1030 |
द स्मोकिंग बकरी | सैन डिएगो सीए | 858-232-4220 |
स्वाद बावर्ची (खानपान) | सीए दृश्य | 619-295-3172 |
ईव-क्रिएशन वेलनेस | Encinitas, CA | 775-450-7235 |
डेल मार कंट्री क्लब | रैंचो सांता फे सीए | 858-759-5500 x207 |
गुणवत्ता तट इंक | सैन डिएगो सीए | 619-734-1114 |
मिलर की मेज | ओसियनसाइड सी.ए. | 310-694-4091 |
ला जोला बीच और टेनिस क्लब | सैन डिएगो सीए | 858-454-7126 |
जस्टिन होयेन | सैन डिएगो सीए | 619-326-8895 |
रीता ग्लेन | लडेरा रेंच सी.ए. | 949-545-2250 |
शेफ जस्टिन स्नाइडर | लेकसाइड सी.ए. | 619-212-9990 |
मिगुएल ओल्ड टाउन | सैन डिएगो सीए | 619-298-9840 |
सिविक 1845 | सैन डिएगो सीए | 574-210-4025 |
द कंट्री क्लब ऑफ रैंचो बर्नार्डो | सैन डिएगो सीए | 858-451-9100 |
रोविनो द फूडरी | सैन डिएगो सीए | 619-204-3666 |
रोटी और Cie कैफे | सैन डिएगो सीए | |
क्राउन प्वाइंट कैटरिंग | सैन डिएगो सीए | 619-223-1211 |
चेटो झील सैन मार्कोस | सैन मार्कोस सी.ए. | 760-670-5807 |
पीएफसी फिटनेस कैंप | कार्ल्सबैड सीए | 888-488-8936 |
कार्टे होटल | सैन डिएगो सीए | 619-365-1858 |
ले पापागायो (कार्ल्सबैड) | कार्ल्सबैड सीए | 949-235-5862 है |
टॉम हैम्स लाइट हाउस | सैन डिएगो सीए | 619-291-9110 |
किरो | Encinitas, CA | 702-334-8845 |
हिल्टन गार्डन इन | सैन डिएगो सीए | 858-720-9500 |
जूजस किचन | अच्छा सीए | 619-471-5342 |
लैंडिंस पिज़्ज़ेरिया | सैन डिएगो सीए | 619-238-3502 |
ट्रू फूड-फैशन वैली | सैन डिएगो सीए | 619-810-2929 |
वी एट ला जोला गांव | सैन डिएगो सीए | 858-646-7700 |
नेक्टराइन ग्रोव | Encinitas, CA | 760-944-4525 |
मैरियट कोर्टयार्ड ओल्ड टाउन | सैन डिएगो सीए | 619-260-8500 |
डॉस पालमास कैफे | सैन डिएगो सीए | 619-496-4343 |
रसोई शराब की दुकान | डेल मार सीए | 619-239-2222 |
लाल डोर मित्र | सैन डिएगो सीए | 619-295-6000 |
मिशन: नॉर्थ पार्क | सैन डिएगो सीए | 619-379-2233 |
मिगुएल का किचन कार्ल्सबैड | कार्ल्सबैड सीए | 760-759-1843 |
बेलिंग बीवर ब्रूअरी टैवर्न और ग्रिल | सीए दृश्य | 760-509-4424 |
लव बोट सुशी-सैन मार्कोस | सैन मार्कोस सी.ए. | 760-471-7722 |
फार्म ताजा भोजन | सीए दृश्य | 760-707-2383 |
ले पापागायो (एनकिनिटास) | Encinitas, CA | 760-944-8252 |
रैंचो सांता फ़े पर पुल | रैंचो सांता फे सीए | 858-759-6063 |
हरुम्मा कार्ल्सबैड | कार्ल्सबैड सीए | 858-999-4073 |
ग्रीन एकड़ कैंपस 2020 | सैन डिएगो सीए | 858-450-9907 |
साफ और रंगीन रसोई | सैन डिएगो सीए | 858-775-9005 |
हम नेपल्स हैं | सैन डिएगो सीए | 619-300-4810 |
केंसिंग्टन कैफे | सैन डिएगो सीए | 619-684-0044 |
ग्लेनब्रुक स्वास्थ्य केंद्र | कार्ल्सबैड सीए | 760-704-1000 |
दृष्टिकोण काढ़ा कं | डेल मार सीए | 858-205-9835 |
कॉन्टिनेंटल कैटरिंग इंक | ला मेसा सीए | 907-738-9264 |
मछली बाजार डाउनटाउन | सैन डिएगो सीए | 619-232-3474 |
ल्यूकाडिया पिज्जा प्वाइंट लोमा | सैन डिएगो सीए | 619-295-2222 |
बिल्कुल सही पेरिस- डाउनटाउन | सैन डिएगो सीए | 619-245-4457 |
प्रमुख कांटा-ला जोला ब्लाव्ड | ला जोला सीए | 858-776-3246 |
सोरोरिटी भोजन - गामा फी बीटा | सैन डिएगो सीए | 310-634-2371 |
स्टोन ब्रूइंग-लिबर्टी स्टेशन | सैन डिएगो सीए | 619-269-2100 |
परियोजना वन्यजीव | सैन डिएगो सीए | 619-295-3172 |
बर्नार्डो हाइट्स कंट्री क्लब | सैन डिएगो सीए | 858-487-4022 |
भीतर से बाहर | सैन डिएगो सीए | 619-793-9221 |
फेयरमोंट ग्रैंड डेल मार | सैन डिएगो सीए | 858-314-1975 |
मॉर्गन रन रिज़ॉर्ट एंड क्लब | रैंचो सैंटे फे सीए | 858-756-2471 |
30 को सिकंदर | सैन डिएगो सीए | 858-774-3062 |
जायफल बेकरी & कैफे 2 | पावे सी.ए. | 858-397-2922 |
हाउस के लिए | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-730-5944 |
कटवटर स्पिरिट्स | सैन डिएगो सीए | 619-672-3848 |
नीला महासागर ला जोला | ला जोला सीए | 858-999-4073 |
सॉवरिन थाई भोजन | सैन डिएगो सीए | 619-887-2000 |
हरुममा | सैन डिएगो सीए | 619-269-7122 |
सैन डिएगो यॉट क्लब | सैन डिएगो सीए | 619-758-6334 |
मछली बाजार सोलाना बीच | सोलाना बीच सी.ए. | 858-755-2277 |
रोविनो रोटिसेरी + वाइन | सैन डिएगो सीए | 619-972-6286 |
चकोतरा ग्रिल | सोलाना बीच सी.ए. | 858-792-9090 |
ओपन जिम-क्राफ्ट भोजन दान | सैन डिएगो सीए | 619-799-3675 |
स्थानीय साग | सोलाना बीच सी.ए. | 858-504-0332 |
सैन डिएगो सेलर्स 2017 | सैन डिएगो सीए | 760-207-5324 |
सुशी कामी | सैन डिएगो सीए | 858-451-7799 |
ऑलिव ट्री मार्केटप्लेस | सैन डिएगो सीए | 619-224-0443 |
बाहिया रिजॉर्ट होटल | सैन डिएगो सीए | 858-488-0551 |
ओपन जिम-क्राफ्ट मील | सैन डिएगो सीए | 619-799-3675 |
द ग्लेन नॉर्थ कोस्ट | कार्ल्सबैड सीए | 760-704-1436 |
Agave कॉफी और कैफे | चुला विस्टा सीए | 619-427-2250 |
द वाइल्ड थाइम कंपनी | सैन डिएगो सीए | 858-527-0226 |
ब्लू वाटर सीफूड मार्केट और ग्रिल | सैन डिएगो सीए | 619-497-0914 |
सुशी ओटा | सैन डिएगो सीए | 858-270-5047 |
यही जीवन है | सीए दृश्य | 760-945-2055 |
क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया सोलाना बीच | सोलाना बीच सी.ए. | 858-212-8751 |
हैपी फिश रेस्तरां | Encinitas, CA | 760-452-7245 |
ल्यूकाडिया पिज्जा एनीकटस | Encinitas, CA | 760-942-2222 |
टर्फ सपर क्लब | सैन डिएगो सीए | 619-234-6363 |
ब्लू वाटर सीफ़ूड ओशन बीच | सैन डिएगो सीए | 619-308-6500 |
हार्नी सुशी ओल्ड टाउन | सैन डिएगो सीए | 619-295-3272 |
मिल्टन के डेलिसटेसन, ग्रिल एंड बेकरी | डेल मार सीए | 858-792-2225 |
बव्वा | सैन डिएगो सीए | 619-822-5493 |
वह बांका | सैन डिएगो सीए | 609-373-5917 |
मेसा कॉलेज | सैन डिएगो सीए | 619-388-2240 |
बून एपेटिटो द्वारा बाजार | सैन डिएगो सीए | 619-237-1335 |
ग्रेट मेपल हिलक्रेस्ट | सैन डिएगो सीए | 619-255-2282 |
लॉज एट टॉरी पाइंस मेन | सैन डिएगो सीए | 858-453-4420 |
स्पॉट 2021 | ला जोला सीए | 958-459-0800 |
तालु | चुला विस्टा सीए | 619-240-2716 |
प्रशांत रीजेंट ला जोला | सैन डिएगो सीए | 858-597-8008 |
महान मेपल ला जोला यूटीसी | सैन डिएगो सीए | 858-886-7403 |
सेंट पॉल प्लाजा | चुला विस्टा सीए | 619-788-8570 |
जोस मिशन हिल्स डायनर | सैन डिएगो सीए | 619-417-3801 |
Bali Hai Restaurant | सैन डिएगो सीए | 619-222-1181 |
पार्क 101 | कार्ल्सबैड सीए | |
हार्बर नाश्ता | सैन डिएगो सीए | 619-888-6586 |
रॉन ओलिवर | सैन डिएगो | 619-295-3172 |
प्रशांत कैफे और खानपान (मेडिकल कैंटर डॉ) | ला जोला सीए | 619-808-4087 |
जन्म और उठाया | सैन डिएगो सीए | 858-531-8677 |
पियर कैफे 2021 | सैन डिएगो सीए | 619-232-7277 |
पकाने की विधि विचार
ऐसे व्यंजन जिनमें ग्रीन ज़ुचिनी स्क्वैश शामिल हैं। एक सबसे आसान है, तीन कठिन है।
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अल फबारी एवेन्यू 77/8, अल्माटी, कजाकिस्तान पेटू सार अल फबारी एवेन्यू 77/8, अल्माटी, कजाकिस्तान लगभग 132 दिन पहले, 10/29/20 शेरर की टिप्पणियाँ: अल्माटी में स्पेन से ग्रीन ज़ुचिनी मेडेलिन कोलम्बिया मर्केंडु सुपरमार्केट वाया संता एलेना कैले 10 ए एन 36 ए पूर्व 163 किमी 12 मेडेलिन एंटिओक्विया 574-538-2142 पास मेंमेडेलिन, एंटिओक्विया, कोलम्बिया लगभग 340 दिन पहले, 4/03/20 शेर की टिप्पणी: बहुत बड़ी तोरी !! पेफ़ानिस एसए पेफ़ानिस एसए जी 2-4 https://www.pefanis.com.gr पास मेंएथेंस, अटिकी, ग्रीस लगभग 405 दिन पहले, 1/30/20 शेरर की टिप्पणियाँ: कोर्टगेट ग्रीन कालिविस एसए एथेंस एल -27 के पास केंद्रीय बाजारएथेंस, अटिकी, ग्रीस लगभग 419 दिन पहले, 1/16/20 शेरर की टिप्पणियाँ: कर्टगेट हल्का हरा get सांता मोनिका किसान बाजार स्पेशलिटी 619-295-3172 नियरसैंटा मोनिका, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 623 दिन पहले, 6/26/19 शेयरर की टिप्पणियाँ: सुंदर ग्रीष्मकालीन स्क्वाश Beylik परिवार के खेतों से विशेषता का निर्माण स्पेशलिटी 619-295-3172 नियरसैंटा मोनिका, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 637 दिन पहले, 6/12/19 शेरर की टिप्पणी: ग्रीष्मकालीन स्क्वैश मजबूत हो रहा है सांता मोनिका किसान बाजार बारबरा 1-805-218-6122 पास मेंसैंटा मोनिका, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 665 दिन पहले, 5/15/19 शेरर की टिप्पणियाँ: टूटी फ्रूटी फार्म सांता मोनिका किसान बाजार जॉन हर 559-313-6676 पास मेंसैंटा मोनिका, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 672 दिन पहले, 5/08/19 शेरर की टिप्पणियाँ: उसकी उपज सांता मोनिका किसान बाजार बारबरा 1-805-218-6122 पास मेंसैंटा मोनिका, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 679 दिन पहले, 5/01/19 शेर की टिप्पणी: टूटी फ्रूटी फार्म केंद्रीय बाजार और मछली पालन संगठन S.A. / किसान बाजार टेज़न केनेटी, एगिओस इयानीस रेंटिस https://www.okaa.gr/ पास मेंएथेंस, अटिकी, ग्रीस लगभग 685 दिन पहले, 4/25/19 शेरर की टिप्पणियाँ: Courgette |