गोभी

Kale

काले सहित अनुप्रयोगों, व्यंजनों, पोषण मूल्य, स्वाद, मौसम, उपलब्धता, भंडारण, रेस्तरां, खाना पकाने, भूगोल और इतिहास के बारे में जानकारी।

पॉडकास्ट
फूड बज़: कले का इतिहास बात सुनो

विवरण / स्वाद




काले जंगली गोभी का एक गैर-प्रमुख, पत्तीदार रूप है जो नीले, हरे, पीले-हरे, सफेद, लाल या बैंगनी जैसे आकार, आकार और रंगों की श्रेणी में आता है। विभिन्न कल्टरों को उनके तने की लंबाई और उनकी पत्ती की संरचना में अंतर के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, क्योंकि कुछ समतल होते हैं और कुछ फ्रिली होते हैं। आमतौर पर किराने की दुकान में हमें जो मानक केल मिलते हैं, वे बड़े, रफल-नुकीले पत्तों और लंबे तनों के साथ गहरे हरे रंग के होते हैं। यह पूरी तरह से परिपक्व होने पर हार्डी और रेशेदार होता है, और युवा होने पर कच्चे सलाद हरे के रूप में उपयोग करने के लिए पर्याप्त निविदा होती है। हल्के हरे रंग के तने सख्त होते हैं और आम तौर पर हटा दिए जाते हैं, जबकि कड़े कर्ल वाले पत्ते अभी तक रसीले होते हैं। विविधता के आधार पर, कैल कभी-कभी मसालेदार हो सकता है, अन्य समय थोड़ा मीठा, और आमतौर पर थोड़ा कड़वा होता है। सामान्य तौर पर, केल एक पौष्टिक मिठास के साथ एक स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करता है जिसे पकाया जाने पर उच्चारण किया जाता है।

सीज़न / उपलब्धता




सर्दियों में पीक सीजन के साथ काले साल भर उपलब्ध रहता है।

वर्तमान तथ्य




काले सरसों परिवार का एक सदस्य है, जिसे गोभी परिवार भी कहा जाता है। यह विभिन्न प्रकार की ब्रासिका ऑलेरासिया है, जिसे इसेफला के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है 'बिना सिर के' और यह मूल रूप से आदिम गोभी का एक रूप है। पिछले कुछ हज़ार वर्षों में, यह एक पौधा - जंगली गोभी, जिसे जंगली सरसों का पौधा भी कहा जाता है - चुनिंदा रूप से विशिष्ट मार्फोलॉजिकल लक्षणों के आधार पर नस्ल बनाई गई थी ताकि पूरी तरह से अलग-अलग फसलें बनाई जा सकें: काले, सिर गोभी, फूलगोभी, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और कोहलबी । बड़े पत्तों के साथ जंगली गोभी के पौधों के चयन से केल का उत्पादन किया गया था, और आज स्कॉटिश घुंघराले काले सहित कई अद्वितीय काले की खेती हैं, सबसे अधिक पाया जाने वाला किस्म, काले काले, एक इतालवी किस्म है, जो अपने पत्तों के लिए डायनासोर की तरह तराजू के लिए जाना जाता है, और साइबेरियन काले, सबसे ठंडे हार्डी में से एक माना जाता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि साइबेरियन केल वास्तव में ब्रासिका ओलेरासिया से प्राप्त होने वाली अन्य किस्मों की तुलना में एक अलग प्रजाति है। इसके बजाय, साइबेरियन काले को ब्रैसिका नपस के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जो अभी भी एक ही परिवार में है, हालांकि यह अन्य काल की तुलना में रुतबागाओं से अधिक निकटता से संबंधित है।

पोषण का महत्व


केल एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, और विटामिन ए, ई, के और बी के साथ पैक किया जाता है, विशेष रूप से फोलेट। इसमें उचित मात्रा में प्रोटीन और लोहा होता है, और अन्य पत्तेदार साग की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है। यह एक कप दूध की तुलना में फाइबर में भी उच्च है, और इसमें अधिक कैल्शियम, चने के लिए चना है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि काले में फाइटोकेमिकल्स कैंसर सेल के विकास को रोक सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको इसे कच्चे काले के साथ ज़्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि अन्य क्रूस की सब्जियों की तरह, इसमें छोटी मात्रा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे थायरॉयड ग्रंथि के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। ये पदार्थ खाना पकाने के साथ निष्क्रिय हो जाते हैं, इसलिए यदि आपको थायरॉयड की समस्या है, तो यह पकाया हुआ केल से चिपकना सबसे सुरक्षित है। हम में से अधिकांश ठीक हैं अगर हम मामूली मात्रा में कच्चे केल से चिपकते हैं, जैसे कि मुट्ठी भर, यहां तक ​​कि दैनिक आधार पर।

अनुप्रयोग


फसल के कई रूपों और चरणों को ध्यान में रखते हुए, केल रसोई में एक अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी हरा है, और इसे कच्चा या पकाया जा सकता है। युवा काले पत्ते कच्चे सलाद हरे मिक्स में एक स्वादिष्ट स्वाद जोड़ते हैं, और पूरी तरह से परिपक्व केल कुछ पत्तेदार सागों में से एक है जो पकाए जाने पर ज्यादा सिकुड़ता नहीं है। यह बहुत अच्छा है, भुना हुआ, स्टू, और यहां तक ​​कि काले चिप्स में पकाया जाता है। बस सावधान रहें कि इसे ज्यादा न पकाएं, क्योंकि यह अधिक कड़वा स्वाद विकसित कर सकता है। कली को अक्सर चिकनी, रस और सलाद में कच्चा भी मिलाया जाता है। उपयोग के लिए काले को बहाने के लिए, चाहे कच्चा हो या पका हुआ, पहले सख्त और रेशेदार तने को हटा दें। इसका एक त्वरित और गन्दा तरीका यह है कि तने को एक हाथ में पकड़ें और तने की पत्तियों को अपने से दूर रखें। आप पत्तियों को पतले, कंफ़ेद्दी जैसे रिबन में भी काट सकते हैं। एक त्वरित मालिश केल की सेल्यूलोज संरचना को तोड़ने की प्रक्रिया में मदद कर सकती है। आप इसे जैतून का तेल, नमक, और नींबू के रस के साथ घोल सकते हैं, और पत्तियों को अपने हाथों से रगड़ कर थोड़ा मीठा, ज्यादा रेशमी कल मिल सकता है। यह पत्तेदार हरी जोड़ी अच्छी तरह से लहसुन, प्याज, तिल, सोया सॉस, अदरक, स्मोक्ड या भुना हुआ मांस, आलू, अनाज, अजवायन, अजवायन, लाल मिर्च, क्रीम, परमेसन पनीर, और अधिक के साथ। केल को स्टोर करने के लिए, एक ढीले बंडल में पत्तियों को पेपर टॉवल या पतले कॉटन किचन टॉवल के साथ लपेटें, उन्हें एक बड़े, सील करने योग्य बैग में रखें और एक हफ्ते तक क्रिस्पर ड्रावर में रखें।

जातीय / सांस्कृतिक जानकारी


'केल' नाम एक स्कॉटिश शब्द है जो 'कोल्स' या 'क्यूलिस' से लिया गया है, जो पौधों के पूरे गोभी जैसे समूह के संदर्भ में यूनानियों और रोमनों द्वारा उपयोग किया जाता है। स्कॉटलैंड में, केल उनके पारंपरिक आहार का इतना महत्वपूर्ण हिस्सा है कि यह शब्द कुछ स्कॉटिश बोलियों में 'भोजन' का पर्याय बन गया। उदाहरण के लिए, 'किसी के कलीग' बनना खाने के लिए बहुत बीमार महसूस करना है।

भूगोल / इतिहास


काले गोभी के सबसे पुराने रूपों में से एक है, जो पूर्वी भूमध्य या एशिया माइनर का मूल है। यह इतने लंबे समय से खेती कर रहा है, 2000 से अधिक वर्षों से डेटिंग कर रहा है, और प्रागैतिहासिक व्यापारियों और पलायन जनजातियों में इतना फैल गया है, कि मूल के सटीक क्षेत्र को इंगित करना मुश्किल है। प्राचीन यूनानियों और रोमियों ने चौथी शताब्दी ईसा पूर्व तक घुंघराले और चपटे दोनों प्रकार की किस्मों को उगाया, और ये रूप, जिन्हें रोमन द्वारा साबेलियन काले के रूप में संदर्भित किया गया था, आधुनिक कथा किस्मों के पूर्वज माने जाते हैं। मध्य युग तक, केल यूरोप और एशिया में फैल गया था, और पूरे यूरोप में सबसे व्यापक रूप से हरी सब्जियों में से एक था। जबकि कई लोगों का मानना ​​है कि अंग्रेजी बसने वाले 17 वीं शताब्दी की शुरुआत में केल को अपने साथ नई दुनिया में ले आए थे, यह डेविड फेयरचाइल्ड, 19 वीं सदी के अंत में और 20 वीं शताब्दी के शुरुआती दिनों में यूएसडीए के लिए कृषि खोजकर्ता थे, जिन्हें विशेष रूप से अमेरिकी किसानों को काले से परिचित कराने का श्रेय दिया गया आम, एवोकाडोस, खजूर, अमृत, सोयाबीन और पिस्ता के साथ। कली को विकसित करना बहुत आसान है, और यह ठंडे तापमान को संभाल सकता है। वास्तव में, एक अच्छी गिरावट ठंढ या हल्की, ठंडी सर्दी वास्तव में एक उच्च चीनी सामग्री और केल संयंत्र में बढ़िया स्वाद प्रदान कर सकती है।

चुनिंदा रेस्तरां


रेस्तरां वर्तमान में इस उत्पाद को अपने मेनू के लिए एक घटक के रूप में खरीद रहे हैं।
महान मेपल ला जोला यूटीसी सैन डिएगो सीए 858-886-7403
वुडी कॉफी Encinitas, CA 858-882-7325
ख़रगोश का बिल सैन डिएगो सीए 619-255-4653
सामान्य शेयर सैन डिएगो सीए 714-317-7072
ग्लेनब्रुक स्वास्थ्य केंद्र कार्ल्सबैड सीए 760-704-1000
जड़ें शिल्प रस ओसियनसाइड सी.ए. 760-708-8859
ब्रिगंटाइन डेल मार डेल मार सीए 858-481-1166
मेरकी कैफे सैन डिएगो सीए 415-819-2175
फार्म ताजा भोजन सीए दृश्य 760-707-2383
ट्रस्ट रेस्तरां सैन डिएगो सीए 609-780-7572
ट्रेल्स सैन डिएगो सीए 619-581-5331
ब्रिगंटाइन एस्कोन्डिडो Escondido CA 760-743-4718
मैरी पेटू सलाद ला जोला सीए 858-925-4690
जेन्सेंस बेहतरीन खाद्य पदार्थ - डेली सैन डिएगो सीए 619-550-2097
सोने का सिक्का सैन डिएगो सीए 619-722-3398
वह था सैन डिएगो सीए 760-500-0616
हेज़ेल और जेड बेकरी # 100 सी.ए. 804-815-8052
यमी सुशी कोरोनाडो सीए 619-435-2771
मेरी फ्राइस कोरोनाडो सीए 619-435-5425
मैडिसन सैन डिएगो सीए 619-822-3465
अन्य 72 दिखाएँ ...
पोर्ट्स पियर (ब्रिगेंटाइन) सैन डिएगो सीए 858-268-1030
प्लॉट ओसियनसाइड सी.ए. 422-266-8200
ग्रेविटी हाइट्स रेस्तरां और ब्रेवरी सैन डिएगो सीए 858-551-5105
सीज़निंग कैटरिंग एंड इवेंट्स सैन डिएगो सीए 619-246-4909
इंटरनेशनल स्मोक डेल मार सैन डिएगो सीए 619-331-4528
अंधा औरत सैन डिएगो सीए
पुराने कैसीनो कैफे अल्पाइन सी.ए. 619-659-1774
की किचन कमिसरी देखें सीए 760-777-0700
प्रशांत रीजेंट ला जोला सैन डिएगो सीए 858-597-8008
यूसीएसडी खाद्य और पोषण विभाग ला जोला सैन डिएगो सीए 808-868-8639
रेंच वालेंसिया डेल मार सीए 858-756-1123
ब्यूमोंट का सैन डिएगो सीए 858-459-0474
बोहेमियन ब्लू सैन डिएगो सीए 619-255-4167
हयात आइसलैंड सैन डिएगो सीए 619-224-1234
जूजस किचन अच्छा सीए 619-471-5342
ग्रीनस्पॉट सलाद कंपनी सैन डिएगो सीए 858-587-2585
टेरा रेस्तरां सैन डिएगो सीए 619-293-7088
जेक के डेल मार डेल मार सीए 858-755-2002
द ग्लेन नॉर्थ कोस्ट कार्ल्सबैड सीए 760-704-1436
स्थानीय ग्रीन्स लिबर्टी स्टेशन सैन डिएगो सीए 619-487-9346
सितारा पड़ोस सैन डिएगो सीए 619-501-7827
पीएफसी फिटनेस कैंप कार्ल्सबैड सीए 888-488-8936
ग्रीन एकड़ कैंपस 2020 सैन डिएगो सीए 858-450-9907
वेवरली कार्डिफ सीए। 619-244-0416
ग्रेट मेपल हिलक्रेस्ट सैन डिएगो सीए 619-255-2282
थाइम फॉर सम होममेड रैंचो सांता फे सीए 858-245-1004
ऑलिव ट्री मार्केटप्लेस सैन डिएगो सीए 619-224-0443
स्टेक चोपहाउस एंड बार कोरोनाडो सीए 619-522-0077
इटली अस्तबल में है सैन डिएगो सीए 858-352-6912
द फील्ड आयरिश पब एंड रेस्तरां सैन डिएगो सीए 619-232-9840
ब्रिगंटाइन ला मेसा ला मेसा सीए 619-465-1935
द ग्रीनस्पॉट सलाद- एम.वी. सैन डिएगो सीए 619-230-5946
रुबिकॉन डेल-यूटीसी सैन डिएगो सीए 619-200-4201
मीठी रोटी और शराब डेल मार सीए 858-832-1518
गुणवत्ता तट इंक सैन डिएगो सीए 619-734-1114
UCSD खाद्य और पोषण विभाग हिलक्रेस्ट सैन डिएगो सीए 619-380-9840
शेफ जस्टिन स्नाइडर लेकसाइड सी.ए. 619-212-9990
केंसिंग्टन कैफे सैन डिएगो सीए 619-684-0044
पोकेवन (डेल मार्च) सैन डिएगो सीए 858-847-2881
हरुम्मा कार्ल्सबैड कार्ल्सबैड सीए 858-999-4073
ईव-क्रिएशन वेलनेस Encinitas, CA 775-450-7235
शाकाहारी का बगीचा सैन डिएगो सीए 530-366-7102
ग्रीनस्पॉट सलाद-4sRanch सैन डिएगो सीए 619-865-0386
ग्लेन एट स्क्रिप्स रेंच सैन डिएगो सीए 858-444-8500
और वहाँ तुम जाओ! फ्रेंच बिस्ट्रो सैन डिएगो सीए 858-610-8784
बिशप स्कूल सैन डिएगो सीए 858-459-4021 x212
क्लारा कार्ल्सबैड कार्ल्सबैड सीए 760-470-9143
वी एट ला जोला गांव सैन डिएगो सीए 858-646-7700
ला कोस्टा ग्लेन दक्षिण कार्ल्सबैड सीए 760-704-1000
AToN केंद्र इंक Encinitas, CA 858-759-5017
रिंच और कृंतक ओसियनसाइड सी.ए. 760-840-1976
केच ग्रिल और नल सैन डिएगो सीए 858-268-1030
मेसा कॉलेज सैन डिएगो सीए 619-388-2240
हरुममा सैन डिएगो सीए 619-269-7122
स्थानीय साग सोलाना बीच सी.ए. 858-504-0332
हिमित्सु ला जोला सीए 858-345-0220
गाँव की शराब सैन डिएगो सीए 619-546-8466
रसोई के लिए अच्छा है सैन डिएगो सीए 619-851-4091
साफ और रंगीन रसोई सैन डिएगो सीए 858-775-9005
रॉक्सी Encinitas Encinitas, CA 760-230-2899
परियोजना वन्यजीव सैन डिएगो सीए 619-295-3172
Zeca ट्रेडिंग कंपनी सैन डिएगो सीए 619-410-1576
ब्रिगंटाइन पावे पावे सी.ए. 858-486-3066
रुबिकन डेल इंडिया स्ट्रीट सैन डिएगो सीए 619-200-4201
नीला महासागर ला जोला ला जोला सीए 858-999-4073
ओपन जिम-क्राफ्ट भोजन दान सैन डिएगो सीए 619-799-3675
विटैलिटी टैप - 1St Ave सैन डिएगो सीए 619-237-7625
केटनर एक्सचेंज सैन डिएगो सीए
पीट के प्रेमदे पालेओ सैन डिएगो सीए 770-359-8274
क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया कार्ल्सबैड 2019 कार्ल्सबैड सीए 760-944-1111
ओपन जिम-क्राफ्ट मील सैन डिएगो सीए 619-799-3675
बैरल रिपब्लिक कार्ल्सबाद कार्ल्सबैड सीए 619-204-5945

पकाने की विधि विचार


व्यंजनों जिसमें काले शामिल हैं। एक सबसे आसान है, तीन कठिन है।
अच्छा खाओ 4 LIfe अखरोट सेब काले सलाद
पाक कला एलएसएल फूलगोभी काले सूप
द इंटेंशनल मिनिमलिस्ट स्टेजेड केल और पोएजेड अंडे फ्रॉम ब्लैंज ब्लैंक
वेजी डेसर्ट Apple Icing के साथ केल और एप्पल केक
Lexi की साफ रसोई तुर्की काले सूप
मितव्ययी मामा नास्टर्टियम फूल के साथ काले सलाद
एक परिकलित Whisk हैल ब्राउन क्रस्ट के साथ काले और बेकन क्विचेस
स्किनी मिस खस्ता कटा और फेटा के साथ बेक्ड स्वीट पोटैटो
खाद्य पदार्थ वार्म टैको ब्लिस सलाद
किटचन त्वरित नमकीन तरबूज मूली के साथ काले सलाद
अन्य 90 दिखाएँ ...
परेड पर निर्माण 'सॉसेज' के साथ वेजी काले सूप
एक स्कर्ट में चल रहा है पौष्टिक शाकाहारी क्रॉक पॉट मसूर सूप
अंतहीन भोजन मीठे और मसालेदार सौतेले काले तने
आई नीड टू ईट मलाईदार चिकन हेज़लनट सलाद
स्वाद और देखें इटैलियन सन-ड्राइड टोमेटो सॉस के साथ चिकन काले एनर्जी बाउल
स्वाद और बताओ चीज बेकन काले क्रोस्टिनी
एमिली काइल पोषण वेजी प्रेमी क्रूस रहित
दो मटर और उनकी फली सॉसेज, काले और पेस्टो के साथ बेक्ड गनोची
एक स्कर्ट में चल रहा है रेनबो ग्रीन स्मूथी बाउल
मारिसा मूर पोषण काले, कीनू, पेपीटा सलाद
थके हुए महाराज स्पेगेटी स्क्वैश के साथ सॉसेज अल्फ्रेडो
ब्रुकलिन फार्मगर्ल काले इंद्रधनुष सलाद
पृथ्वी खाती है गर्म मशरूम काले डुबकी
स्क्रैच से सेवा की लहसुन की कली
छोटे बिट्स Caramelized प्याज और Kale Twice बेक्ड स्वीट पोटैटो
शाकाहारी व्यंजनों शाकाहारी मटर और काले पैटीज
यह दिलकश शाकाहारी व्हाइट बीन, चावल और काले शाकाहारी Burritos
यह दिलकश शाकाहारी वेगन काले पेस्टो
स्वाद और देखें केल ऑरेंज क्रैनबेरी सलाद
लॉरेन का नवीनतम लहसुन चिकन और काले स्पेगेटी
मेरी नई जड़ें भुना हुआ केल और बीट्स हनी-हॉर्सरैडिश विनाइग्रेट के साथ
आहार ... भोजन प्रभाव काले और फेटा एक पॉट पास्ता
सुंदर मधुमक्खी शाकाहारी पनीर के चिप्स
हाई हील्स और ग्रिल्स मकई, आलू, और काले चावडर
अंतहीन भोजन मेपल ताहिनी ड्रेसिंग के साथ मलाईदार काली सलाद
संतुलित बेरी पिना कले-एडीए स्मूथी
अंतहीन भोजन मेपल कैंडिड अखरोट के साथ भुना हुआ बीट और काले सलाद
ए शेफ की रसोई से मालिश कील अंटीपास्टो सलाद
कैसे मीठा खाती है कुरकुरे टैको काले सलाद
शहद जैसा मीठा काले पिज्जा क्रस्ट
डॉली और दलिया फल कटा हुआ कले सलाद
Rawcous प्राप्त करें जंगली घोड़े की पत्ती के साथ मलाईदार काली सलाद
शाकाहारी स्वर्ग शाकाहारी आलू काले सूप
आई एम ए फूड ब्लॉग काले और रिकोट्टा भरवां गोले
बस एक स्वाद वार्म बेकन विनिगेट के साथ रॉ काले सलाद
निसा की रसोई चिल्ली फ्लेक्ड लेमन ताहिनी ड्रेसिंग के साथ वाइब्रेंट काले सलाद
ताज नींबू सुमेक काले संकट
भुना हुआ जड़ भुना हुआ लहसुन और काले स्पेगेटी स्क्वैश सन ड्राइड टमाटर के साथ
मेरी नई जड़ें पॉपी सीड-क्रस्टेड बटरनट स्क्वैश के साथ काले और अनार
फूडी क्रश काले सीज़र पास्ता सलाद
हार्वेस्ट किचन लहसुन के साथ लहसुन चिकन चाउ मीन
तुम खा लो ब्लेंडर ग्रीन जूस चिया पुडिंग
बस स्टैसी बहुत वेजी चिकन और चावल का सूप
द फू फिजिशियन शकरकंद और काले Quesadillas
स्वाद और देखें पनीर काले मसले हुए आलू
Dianasaur Dishes काले और परमेसन पुलाव
रेडिएट फूड वाइब्स 10-मिनट काले पेस्टो
ग्रीन किचन काले चिप
यम की चुटकी लेमन ड्रेसिंग के साथ लहसुन कली और ब्राउन राइस सलाद
रसोई मेरा खेल का मैदान है हनी के साथ काले और सेब सलाद
लिटिल लेपर्ड बुक काले Pesto
एक स्कर्ट में चल रहा है काले और बेरी स्मूथी
एमिली काइल पोषण काले और लाल मिर्च Shaksuka
रसोई में नंगे पैर गर्म मोर कली और बैंगनी फूलगोभी सलाद
जीवन निर्मित मीठा इटालियन पास्ता सलाद
खाद्य पदार्थ ग्वाकामोल टैकोस
पालेओ बेली एग फ्री चिकन ब्रेकफास्ट हैश
बैकी की बेस्ट बिट्स लेमन काले पेस्टो
प्यार और नींबू भुना हुआ डेलिसटा स्क्वैश टैकोस
एमी ग्लेज़ का प्यार सेब कलह और Fuyu Persimmon सलाद बुद्ध हाथ Vinaigrette के साथ
बंगला रसोई गार्लिकी ब्रेज़्ड कालेज़ विथ सन-ड्राइड टमाटर
युवा और कच्चे हनी हेम्प काले नाश सलाद
एक स्कर्ट में चल रहा है शाकाहारी क्रश रहित मशरूम, काले और फेटा क्विचे
स्वाद और बताओ पाइनेपल केला कले स्मूदी
ईमानदार किराया आलसी कले मष ऊपर
दीवार फूल रसोई साग के साथ डेयरी मुक्त मसला हुआ आलू
व्यस्त बेकर कोई फियाल सी साल्ट और गार्लिक केल चिप्स
सिंपल सो हेल्दी लो-कार्ब फूलगोभी और काले करी सूप
मीठे मटर और केसर केल पेस्टो सूरजमुखी के बीज और पेपिटास के साथ
नताशा की रसोई हनी लेमन ड्रेसिंग के साथ काले सलाद
सिंपल सो हेल्दी लो-कार्ब क्वेसडिलस
सामुदायिक तालिका ट्यूना और काले टैकोस साइट्रस साल्सा के साथ
स्वास्थ्य के लिए थाइम बनाना गुआक-काले-मोल
बैकी की बेस्ट बिट्स अल्बाकोर टूना काले सलाद एक साधारण नींबू डायजन विनीग्रेट के साथ
मिनिमलिस्ट बेकर ताहिनी ड्रेसिंग के साथ व्हाइट बीन काले सलाद
महत्वाकांक्षी रसोई मूंगफली अदरक ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ थाई काले सलाद
ए शेफ की रसोई से ब्राउन राइस चेडर काले पुलाव
सिर्फ एक रसोई की किताब मैंगो के साथ काले सलाद की मालिश की
हाँ, अधिक कृपया स्वीट पोटैटो केल और क्विनोआ फ्रिटर्स
नमक और लैवेंडर कटा हुआ काले और ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद
हीथ क्रिस्टो हनी बादाम क्लस्टर और खस्ता Prosciutto के साथ ग्रील्ड पीच काले सलाद
एक स्कर्ट में चल रहा है सईद कली और बटरनट स्क्वैश
ओह माय वेजिज केल पेस्टो के साथ शाकाहारी लहसुन की रोटी
स्वस्थ सुखी जीवन Sassy स्वीट ग्रीन पूरे खाद्य ठग
माँ थाइम भुना हुआ बाल्समिक काले चिप्स
चावल के जोड़े पर सफेद समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ बेक्ड काले चिप्स
आहार ... भोजन प्रभाव स्मोक्ड सॉसेज, काले, और आलू का सूप
हार्वेस्ट किचन बीट और काले क्विनोआ सलाद
द सीसाइड बेकर अखरोट केला तुलसी पेस्टो
एक फिट दर्शन मसालेदार काले चिप्स

हाल ही में साझा किया गया


लोगों ने केली को स्पेशलिटी प्रोड्यूस ऐप के लिए शेयर किया है आई - फ़ोन तथा एंड्रॉयड

प्रोडक्शन शेयरिंग आपको अपनी उपज खोजों को अपने पड़ोसियों और दुनिया के साथ साझा करने की अनुमति देता है! क्या आपका बाजार हरे ड्रैगन सेब ले जा रहा है? क्या शेफ मुंडा सौंफ वाली चीजें कर रहा है जो इस दुनिया से बाहर हैं? विशेष रूप से प्रोड्यूस ऐप के माध्यम से अपने स्थान को पिनपॉइंट करें और दूसरों को उनके आसपास होने वाले अनूठे स्वादों के बारे में बताएं।

शेयर Pic 55591 विशेषता का निर्माण पास मेंसैन डिएगो, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका
लगभग 299 दिन पहले, 5/15/20
शेर की टिप्पणी: आओ इसे ताजा करें!

शेयर Pic 55379 मेडेलिन कोलम्बिया फिनका ला बोनिता
सांता एलेना मेडेलिन एंटिओक्विया
574-291-8949 नियरमेडेलिन, एंटिओक्विया, कोलम्बिया
लगभग 356 दिन पहले, 3/18/20
शेयरर की टिप्पणियाँ: सलाद के लिए या सेम के साथ खाना पकाने के लिए भी बिल्कुल सही!

शेयर Pic 55124 फिनका ला बोनिता फिनका ला बोनिता
सांता एलेना के पासमेडेलिन, एंटिओक्विया, कोलम्बिया
लगभग 377 दिन पहले, 2/27/20
शेरर की टिप्पणी: पहाड़ों में दूर मेडेलिन बगीचे के साथ एक सुंदर कलाकार रहता है।

शेयर तस्वीर 52253 रानी ऐनी किसान बाजार हार्वेस्ट मून खोखला
डुवैल, WA नियरसिएटल, वाशिंगटन, संयुक्त राज्य अमेरिका
लगभग 516 दिन पहले, 10/10/19
शेरर की टिप्पणियाँ: एक निविदा अंग्रेजी कली जो अक्सर टकराने के लिए गलत है !!

शेयर Pic 50048 बड़ा खेत खेत बड़ा खेत खेत
2046 बिग रेंच फार्म रोड नपा सीए 94558
707-812-3901 निकटनापा, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका
लगभग 598 दिन पहले, 7/21/19

शेयर Pic 49537 गस का सामुदायिक बाजार गस का सामुदायिक बाजार
2111 हैरिसन स्ट्रीट सैन फ्रांसिस्को सीए 94110
415-431-9300 के पाससैन फ्रांसिस्को, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका
लगभग 607 दिन पहले, 7/12/19

शेयर Pic 48545 लो मार्केट खरीदें कम बाजार खरीदें - राजकीय महाविद्यालय Blvd
1086 एन राजकीय महाविद्यालय Blvd. अनाहेम CA 92806
714-991-9839 नियरAnaheim, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका
लगभग 627 दिन पहले, 6/22/19

ट्रैक्टर आपूर्ति में Apopka बाजार पास मेंआपोपका, फ्लोरिडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
लगभग 634 दिन पहले, 6/15/19

Oviedo किसान बाजार पास मेंडिंबाणु, फ्लोरिडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
लगभग 648 दिन पहले, 6/01/19

शेयर Pic 47720 4 सीजन बायो - ऑर्गेनिक फूड मार्केट 4 कारण
निकोस ३०
www.4seasonsbio.com पास मेंएथेंस, अटिकी, ग्रीस
लगभग 659 दिन पहले, 5/21/19
शेर की टिप्पणी: काले ale

Oviedo किसान बाजार पास मेंडिंबाणु, फ्लोरिडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
लगभग 676 दिन पहले, 5/04/19

शेयर Pic 47459 एथेंस-ग्रीस का केंद्रीय बाजार- केंद्रीय बाजार और मछली पालन संगठन S.A. / किसान बाजार
टेज़न केनेटी, एगिओस इयानीस रेंटिस

https://www.okaa.gr/ पास मेंएथेंस, अटिकी, ग्रीस
लगभग 678 दिन पहले, 5/02/19
शेर की टिप्पणी: काले: स्थानीय रूप से उगाए गए

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