संस्कृत में चक्र शब्द का अर्थ है पहिया या डिस्क। चक्र हमारे शरीर में प्रमुख ऊर्जा केंद्र हैं, जिन्हें हमारे सूक्ष्म शरीर का हिस्सा माना जाता है (सूक्ष्म शरीर गैर-भौतिक शब्द उर्फ हमारी आत्मा या आत्मा है)। चक्रों में विश्वास भारत में शुरू हुआ और आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता है। वैसे तो हमारे शरीर में कई चक्र होते हैं लेकिन उनमें से सात सबसे महत्वपूर्ण होते हैं और वे इस प्रकार हैं:
पहला चक्र
आड़ू का स्वाद कैसा लगता है
यह चक्र हमारी रीढ़ के आधार पर होता है और इसे मूलाधार चक्र के नाम से भी जाना जाता है। यह भौतिक शरीर का आधार है और हमें जमीन से जोड़े रखने में मदद करता है। इसका रंग लाल है और तत्व पृथ्वी है। यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली, हमारे बुनियादी आवेगों, वृत्ति, ऊर्जा, उड़ान प्रतिक्रियाओं और सहनशक्ति पर प्रभाव डालता है। यह अन्य छह चक्रों का आधार बनाता है और शरीर की जीवित रहने की जरूरतों जैसे भोजन, आश्रय और सुरक्षा से संबंधित है। हमारे प्रारंभिक जीवन के संबंधों का इस चक्र की भलाई पर प्रभाव पड़ता है। इस चक्र में किसी भी प्रकार का असंतुलन आपको चिंतित कर सकता है, भय पैदा कर सकता है या इसके परिणामस्वरूप आपको बुरे सपने आ सकते हैं। कोलन, ब्लैडर और पैरों की समस्याओं या पीठ के निचले हिस्से में समस्याओं के रूप में भी शारीरिक असंतुलन हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप पुरुष भी प्रोस्टेट की समस्या से पीड़ित हो सकते हैं।
दूसरा चक्र
इसे स्वाधिष्ठान चक्र, तिल्ली या यौन चक्र के रूप में जाना जाता है। यह पेट के निचले हिस्से में टेलबोन के ठीक नीचे स्थित होता है और रचनात्मकता का स्रोत होता है। इस चक्र का रंग नारंगी है और इसका तत्व जल है। यह हमारे भावनात्मक शरीर की नींव है और भावनाओं और संवेदनाओं को महसूस करने की हमारी क्षमता को प्रभावित करती है। यह हमारी कामुकता और कामुकता, खुले दिमाग और शारीरिक शक्ति पर प्रभाव डालता है। यह तिल्ली, यकृत, पेट के निचले हिस्से, गुर्दे, यौन अंगों और प्रजनन पर भी प्रभाव डालता है। यदि यह चक्र संतुलित हो तो व्यक्ति मिलनसार, स्वस्थ और कल्पनाशील होता है। इस चक्र के असंतुलन से शारीरिक और भावनात्मक कष्ट होता है जैसे मांसपेशियों की समस्या और पेट में ऐंठन, चीजों या लोगों से अत्यधिक भावनात्मक लगाव, निराशावादी रवैया, अवसाद आदि।
तीसरा चक्र
यह चक्र पसली पिंजरे के आधार पर स्थित है और मणिपुर (चमकदार रत्न) के रूप में जाना जाता है। इसे पीले रंग से दर्शाया जाता है। यह चक्र हमें स्थानों, लोगों और चीजों से कंपन लेने में मदद करता है और इसमें ऊर्जा, आत्म-नियंत्रण और भावनात्मक मुद्दे शामिल होते हैं। यह हमारी मांसपेशियों, पेट, अग्न्याशय, यकृत, पित्ताशय की थैली, पाचन, तंत्रिका तंत्र और हमारे चयापचय पर प्रभाव डालता है। जब यह चक्र संतुलित होता है, तो यह हमें आराम करने और अपनी उपलब्धियों का आनंद लेने की अनुमति देता है और हम जीवन में होने वाले परिवर्तनों से बेहतर तरीके से निपटने में सक्षम होते हैं। पहले दो चक्रों में संतुलन की कमी के कारण इस चक्र में असंतुलन हो सकता है। एक असंतुलित तीसरा चक्र अल्सर और पाचन समस्याओं का कारण बन सकता है। यह क्रोध के मुद्दों को भी जन्म दे सकता है।
जब व्हिंसैप सेब पकते हैं
चौथा चक्र
यह चक्र, जिसे अनाहत भी कहा जाता है, छाती के केंद्र में स्थित है और इसमें हृदय, थाइमस ग्रंथि, फेफड़े, हृदय जाल और स्तन शामिल हैं। यह लसीका प्रणाली को भी प्रभावित करता है। इस चक्र से जुड़ा रंग हरा है। यह करुणा, विश्वास, सहानुभूति और क्षमा से संबंधित है। यह हमें अपने आंतरिक स्व के संपर्क में आने में मदद करता है। यह अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली, फेफड़े, परिसंचरण और थाइमस पर प्रभाव डालता है। इस चक्र में किसी भी प्रकार का असंतुलन पहले तीन चक्रों में असंतुलन के कारण हो सकता है। यदि यह असंतुलित है, तो यह फेफड़े, हृदय और संचार संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है। यह व्यक्ति को अप्रिय और भावनात्मक रूप से अस्थिर भी महसूस करा सकता है।
पांचवां चक्र
विशुद्धि के नाम से जाना जाने वाला यह चक्र गले में गर्दन के आधार पर पाया जाता है और इसे नीले रंग से दर्शाया जाता है। इसका तत्व मानव जाति है। यह सपने देखने, अच्छे निर्णय, ज्ञान, संचार और सच्चाई से संबंधित है। जिन अंगों पर इसका प्रभाव पड़ता है, वे हैं मुंह, गला, दांत, थायरॉयड ग्रंथि और प्रतिरक्षा प्रणाली। इस चक्र में कोई भी असंतुलन गले में खराश, अवसाद, थायराइड की समस्या, कान में दर्द, संचार समस्याओं और पुरानी सर्दी का खतरा पैदा करता है। यह बेईमानी और छल के माध्यम से दूसरों को नियंत्रित करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है।
मक्खन मटर बनाम मक्खन सेम
छठा चक्र
तीसरा नेत्र चक्र, जिसे आज्ञा के रूप में भी जाना जाता है, भौंहों को जोड़ने वाले माथे के बीच में स्थित होता है। इस चक्र से जुड़ा रंग नील है। यह चक्र हमें औरास और स्पिरिट गाइड देखने में मदद करता है जो हमें अतीत को देखने और अपना भविष्य देखने में सक्षम बनाता है। यह अंतर्ज्ञान, कल्पना, एकाग्रता, ज्ञानोदय से संबंधित है और कल्पना और वास्तविकता को परिभाषित करता है। शारीरिक रूप से, यह आंखों, दृष्टि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क और पिट्यूटरी ग्रंथि पर प्रभाव डालता है। इस चक्र में किसी भी प्रकार का असंतुलन साइनस और दृश्य समस्याओं, बुरे सपने और सिरदर्द को जन्म दे सकता है। यह स्पष्टता की कमी का कारण भी बन सकता है या व्यक्ति को हर चीज का अति विश्लेषण करने के लिए मजबूर कर सकता है।
सातवां चक्र
इस चक्र को मुकुट चक्र या सहस्रार के रूप में जाना जाता है। यह सिर के शीर्ष या मुकुट क्षेत्र पर स्थित होता है। यह रंग बैंगनी द्वारा दर्शाया गया है। यह चक्र हमारे आध्यात्मिक शरीर की नींव है और शारीरिक रूप से, यह मस्तिष्क प्रांतस्था, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, ग्रंथियों और पीनियल ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि और मस्तिष्क पर प्रभाव डालता है। यह प्रेरणा, आदर्शवाद और आध्यात्मिक इच्छा से भी संबंधित है। यदि यह चक्र असंतुलित है, तो यह किसी के आत्मविश्वास को कम कर सकता है और भय और चिंता पैदा कर सकता है। इसके कारण होने वाली अन्य समस्याएं सिरदर्द, चिंता, चिंता, मानसिक और संज्ञानात्मक समस्याएं और प्रतिरक्षा विकार हैं।
