| खाद्य बज़: एवोकैडो का इतिहास | बात सुनो |
उत्पादक
| हेनरी एवोकैडो | होमपेज |
विवरण / स्वाद
हैस एवोकाडोस में कंकड़ वाली त्वचा होती है जो हरे से गहरे बैंगनी या लगभग काले रंग की हो जाती है और वे आकार में 5 से 12 औंस तक भिन्न हो सकती हैं। हालांकि त्वचा मोटी है, यह छीलने के लिए अपेक्षाकृत आसान है। त्वचा के सबसे करीब का मांस हल्का हरा होता है, और जैसा कि मध्यम आकार के केंद्रीय पत्थर के पास होता है, यह एक पीले रंग का उपक्रम विकसित करता है। अच्छा तेल सामग्री के साथ मांस नरम, मलाईदार और बमुश्किल रेशेदार होता है। स्वाद थोड़ा मीठा खत्म होने के साथ समृद्ध और पौष्टिक है।
सीज़न / उपलब्धता
हास एवोकादोस साल भर उपलब्ध हैं।
वर्तमान तथ्य
Avocados लॉरेसी या लॉरेल, परिवार के सदस्य हैं। उन्हें वैज्ञानिक रूप से पर्सिया एमेरिकाना मिल नाम दिया गया है, और एक बेरी के रूप में वनस्पति रूप से वर्गीकृत किया गया है। हैस एवोकैडो अपनी मोटी त्वचा के कारण लंबे समय तक बढ़ते मौसमों, विपुल उत्पादन, और उच्च शिपिंग सहिष्णुता और शेल्फ जीवन के लिए धन्यवाद दुनिया भर में व्यावसायिक उत्पादन के लिए मानक एवोकैडो बन गया है। हास एवोकादोस दुनिया भर में खपत किए गए एवोकाडो के लगभग अस्सी प्रतिशत के लिए बनाते हैं।
पोषण का महत्व
एवोकाडो में विटामिन सी, विटामिन ई, पोटेशियम और फोलिक एसिड सहित लगभग 20 विटामिन और खनिज होते हैं। वे आहार फाइबर में समृद्ध हैं, और मोनोअनसैचुरेटेड वसा का एक अच्छा स्रोत होने के लिए जाना जाता है, तेल सामग्री में फलों के बीच केवल जैतून का दूसरा स्थान है। एवोकाडोस ने 'पोषक तत्व-बूस्टर' उपनाम अर्जित किया है क्योंकि वे शरीर को एवोकैडो के साथ मिलकर अन्य खाद्य पदार्थों के अधिक वसा में घुलनशील पोषक तत्वों को अवशोषित करने में सक्षम कर सकते हैं।
अनुप्रयोग
एवोकैडो सबसे अधिक बार कच्चे उपयोग किए जाते हैं, क्योंकि फल में टैनिन लंबे समय तक पकाने या प्रत्यक्ष गर्मी के संपर्क में आने के बाद कड़वा स्वाद हो सकता है। ब्रोइलिंग से बचें, और पके हुए अनुप्रयोगों के अंत में एवोकैडो जोड़ें। एवोकाडोस को मैश किया जा सकता है, कटा हुआ, कटा हुआ, शुद्ध किया जा सकता है, या आधा और भरवां। एवोकैडो स्लाइस को सैंडविच या सलाद में मिलाएं, या नींबू के रस, प्याज, टमाटर, सीताफल, नमक और अन्य मसालों के साथ मैश करके गमेकम बनाएं। एवोकैडो की उच्च वसा वाली सामग्री टमाटर जैसे अम्लीय फल और सब्जियों के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती है। उपयोग के लिए एवोकैडो तैयार करने के लिए, केंद्रीय पत्थर के चारों ओर आधी लंबाई में काटें, दो हिस्सों को अलग करने के लिए विपरीत दिशाओं में मोड़ें, फिर एक चम्मच के साथ गड्ढे को हटा दें और त्वचा को दूर छील दें। पूरी तरह से परिपक्व होने तक कमरे के तापमान पर एवोकैडो स्टोर करें। पूरे, पके एवोकैडो दो से तीन दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखेंगे, जबकि कट एवोकैडो एक या दो दिन के लिए रखेंगे। हवा के संपर्क में आने पर एवोकैडो मांस काला पड़ जाता है, इसलिए मलिनकिरण को रोकने के लिए नींबू के रस या सिरके के साथ कट एवोकैडो छिड़कें और रेफ्रिजरेट करने से पहले प्लास्टिक रैप में कवर करें।
जातीय / सांस्कृतिक जानकारी
हैस एवोकैडो की उत्पत्ति कैलिफोर्निया में हुई, जो संयुक्त राज्य की एवोकैडो फसल का लगभग 90 प्रतिशत उत्पादन करता है। दुनिया भर में लगभग हर हास एवाकाडो 1920 के दशक में कैलिफोर्निया में लगाए गए मूल हस मदर ट्री में अपनी वंशावली का पता लगा सकता है, और 2002 में मरने से पहले लाखों और पेड़ लॉन्च किए।
भूगोल / इतिहास
हैस किस्म की खोज ला हाबरा हाइट्स, कैलिफोर्निया में 1920 के दशक में कैलिफोर्निया के डाकिया रुडोल्फ हस द्वारा की गई थी, जिन्होंने ए.आर. बाहर की सवारी। फल की उच्च पैदावार और गुणवत्ता का एहसास होने के बाद, रूडोल्फ ने 1935 में हैस एवोकैडो का पेटेंट कराया, हालांकि इसने भावी उत्पादकों को पेटेंट किस्म के एक पेड़ को खरीदने से नहीं रोका, फिर उस एकल हास एवोकैडो के पेड़ से कली की लकड़ी के लिए अपने ग्रोव को फिर से तैयार किया। । आज, हास एवोकैडो दुनिया भर में व्यावसायिक रूप से उगाया जाता है, जिसमें कैलिफोर्निया, मैक्सिको, डोमिनिकन गणराज्य, पेरू, चिली और न्यूजीलैंड शामिल हैं।
चुनिंदा रेस्तरां
रेस्तरां वर्तमान में इस उत्पाद को अपने मेनू के लिए एक घटक के रूप में खरीद रहे हैं।
| ख़रगोश का बिल | सैन डिएगो सीए | 619-255-4653 |
| कॉर्क और क्राफ्ट | सैन डिएगो सीए | 858-618-2463 |
| ताजा सुशी खानपान | कार्ल्सबैड सीए | 858-344-7098 |
| कोवे में जार्ज | सैन डिएगो सीए | 858-454-4244 |
| गुलाब | सैन डिएगो सीए | 619-572-7671 |
| पार्क हयात अवारा | कार्ल्सबैड सीए | 760-448-1234 |
| एटिपिकल वैफल कंपनी | सैन डिएगो सीए | 619-458-9211 |
| सुशी ओटा | सैन डिएगो सीए | 858-270-5047 |
| कंडक्टर एंड्रयू बेचेलियर | Encinitas, CA | 858-231-0862 |
| क्रैक शेक पसादेना | Pasadena CA | 360-556-3032 |
| सेंट मार्क गोल्फ एंड रिज़ॉर्ट, एलएलसी | सैन मार्कोस सी.ए. | 508-320-6644 |
| तट खानपान | Escondido CA | 619-295-3173 |
| विदा कैफे कप | सैन डिएगो सीए | 619-501-7529 |
| जिंक | सैन डिएगो सीए | 559-281-2485 |
| स्नूज़ - डेल मार्च | सैन डिएगो सीए | 888-703-5300 |
| मैरियट कोरोनाडो | कोरोनाडो सीए | 619-435-3000 x6335 |
| JSIX अमेरिकी रेस्तरां और बार | सैन डिएगो सीए | 619-531-8744 |
| सैम द्वारा खाती है | सैन डिएगो सीए | 619-502-1834 |
| टोस्ट कैटरिंग | सैन डिएगो सीए | 858-208-9422 |
| हार्बर नाश्ता | सैन डिएगो सीए | 619-888-6586 |
| बुलंद कॉफ़ी सह-सोलाना बीच | सोलाना बीच सी.ए. | 760-230-6747 पूर्व। ३ |
| ब्लू वॉटर सीफूड ओशन बीच | सैन डिएगो सीए | 619-308-6500 |
| कार्निटास स्नैक शेक हार्बर डॉ। | सैन डिएगो सीए | 619-295-3173 |
| प्राचीन ट्राटोरिया | ला मेसा सीए | 619-463-9919 |
| मिशन: नॉर्थ पार्क | सैन डिएगो सीए | 619-379-2233 |
| पार्क 101 | कार्ल्सबैड सीए | |
| 619 स्पिरिट्स | सैन डिएगो सीए | 619-647-4409 |
| अजूकी सुशी लाउंज | सैन डिएगो सीए | 619-238-4760 |
| किसान बोटेगा | सैन डिएगो सीए | 619-306-8963 |
| बीएफडी-बिग फ्रंट डोर | सैन डिएगो सीए | 619-723-8183 |
| जन्म और उठाया | सैन डिएगो सीए | 858-531-8677 |
| लकी बोल्ट | सैन डिएगो सीए | 662-832-3638 |
| स्वर्ग बिंदु रिज़ॉर्ट मुख्य रसोई | सैन डिएगो सीए | 858-490-6363 |
| स्टारलाइट रसोई | सैन डिएगो सीए | 619-358-9766 |
| Agave कॉफी और कैफे | चुला विस्टा सीए | 619-427-2250 |
| सुशी फ्रीक-मिडिल टाउन | सैन डिएगो सीए | 619-296-2500 |
| साइको सुशी-नॉर्थ पार्क | सैन डिएगो सीए | 619-886-6656 |
| डेल मार कंट्री क्लब | रैंचो सांता फे सीए | 858-759-5500 x207 |
| ओलिववुड गार्डन एंड लर्निंग सेंटर | नेशनल सिटी सीए | 619-434-4281 |
| मैरियट कोर्टयार्ड नोलेन | सैन डिएगो सीए | 619-544-1004 |
| सॉवरिन थाई भोजन | सैन डिएगो सीए | 619-887-2000 |
| ऑलिव ट्री मार्केटप्लेस | सैन डिएगो सीए | 619-224-0443 |
| मिशन-मिशन घाटी | सैन डिएगो सीए | 619-804-4217 |
| ब्लेड 1936 | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-231-1456 |
| लीन और ग्रीन ला जोला 2020 | ला जोला सीए | 858-459-5326 |
| बिल्कुल सही पेरिस-लिबर्टी स्टेशन | सैन डिएगो सीए | 619-245-4457 |
| क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया-कार्मेल | सैन डिएगो सीए | 858-212-8751 |
| रिजेंट पिज़्ज़ेरिया | ला जोला सीए | 858-550-0406 |
| कसाई | सैन डिएगो सीए | 858-345-1524 |
| तुम और तुम्हारा आसवन कं | सैन डिएगो सीए | 214-693-6619 |
| हैपी फिश रेस्तरां | Encinitas, CA | 760-452-7245 |
| Bali Hai Restaurant | सैन डिएगो सीए | 619-222-1181 |
| हयात आइसलैंड | सैन डिएगो सीए | 619-224-1234 |
| बहनें पिज्जा | सैन डिएगो सीए | 858-228-6822 |
| लुचा लिबरे टैको शॉप | सैन डिएगो सीए | 619-296-8226 |
| मिशन: डाउनटाउन | सैन डिएगो सीए | 619-379-2233 |
| द फील्ड आयरिश पब एंड रेस्तरां | सैन डिएगो सीए | 619-232-9840 |
| Lafayette Hotel | सैन डिएगो सीए | 619-296-2101 |
| पैराडाइज प्वाइंट रिजॉर्ट नंगे पाँव | सैन डिएगो सीए | 858-490-6363 |
| कैटालिना संसाधन | सैन डिएगो सीए | 619-297-9797 |
| रुबिकॉन डेल-यूटीसी | सैन डिएगो सीए | 619-200-4201 |
| रॉक्सी Encinitas | Encinitas, CA | 760-230-2899 |
| मधुमक्खी का छज्जा | डेल मार सीए | 858-880-8105 |
| बैरल रिपब्लिक कार्ल्सबाद | कार्ल्सबैड सीए | 619-204-5945 |
| कैपरी ब्लू 2020 | सैन डिएगो सीए | 858-673-5100 |
| पूर्णचंद्र | सैन डिएगो सीए | 619-233-3711 |
| नाडोलिफ़ उत्पादन | सैन डिएगो सीए | 619-239-1224 |
| शेरेटन कार्ल्सबैड (7 मील) | कार्ल्सबैड सीए | 760-827-2400 |
| मैरियट मरीना रसोई | सैन डिएगो सीए | 619-234-1500 x6113 |
| कार्टे होटल | सैन डिएगो सीए | 619-365-1858 |
| वेस्ट ब्रू | डेल मार सीए | 858-412-4364 |
| बर्नार्डो हाइट्स कंट्री क्लब | सैन डिएगो सीए | 858-487-4022 |
| शेरेटन ला जोला | सैन डिएगो सीए | 858-453-5500 |
| कोव हाउस | ला जोला सीए | 858-999-0034 |
| सितारा पड़ोस | सैन डिएगो सीए | 619-501-7827 |
| मिच का समुद्री भोजन | सैन डिएगो सीए | 619-316-7314 |
| बरलेमाश | सैन डिएगो सीए | 619-276-6700 x304 |
| गैलेक्सी टैको | ला जोला सीए | 858-228-5655 |
| स्वस्थ रचनाएँ-एनकिनिटस | Encinitas, CA | 760-479-0500 |
| हवाई ताजा समुद्री भोजन | सैन डिएगो सीए | 858-299-8862 |
| वह था | सैन डिएगो सीए | 760-500-0616 |
| ज्वालामुखी खरगोश बार | सैन डिएगो सीए | 619-702-5595 |
| टेपरेनडे द्वारा बिस्ट्रो डु मार्चे | ला जोला सीए | 858-551-7500 |
| हिल्टन गार्डन इन | सैन डिएगो सीए | 858-720-9500 |
| फेनसाइड | सैन डिएगो सीए | 619-398-5156 |
| जुगनू बीच | सैन डिएगो सीए | 619-222-6440 |
| रैंचो सांता फ़े पर पुल | रैंचो सांता फे सीए | 858-759-6063 |
| वेवरली | कार्डिफ सीए। | 619-244-0416 |
| असाधारण डेसर्ट संघ सेंट | सैन डिएगो सीए | 619-294-7001 |
| माई फाइव स्टार शेफ | ला जोला सीए | 619-890-1159 |
| हार्ले ग्रे रसोई और बार | सैन डिएगो सीए | 619-840-7000 |
| ब्लू ओशन ला जोला | ला जोला सीए | 858-999-4073 |
| जड़ी बूटी और लकड़ी | सैन डिएगो सीए | 520-205-1288 |
| टाउन एंड कंट्री कोल्ड प्रेप | सैन डिएगो सीए | 619-291-7131 |
| होटल डेल कोरोनाडो सुंडेक | कोरोनाडो सीए | 619-435-6611 |
| क्रांति भुनाने वाले | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-330-6827 |
| ग्रीन एकड़ कैंपस 2020 | सैन डिएगो सीए | 858-450-9907 |
| ले पापागायो (कार्ल्सबैड) | कार्ल्सबैड सीए | 949-235-5862 है |
| बून एपेटिटो द्वारा बाजार | सैन डिएगो सीए | 619-237-1335 |
| ला जोला कंट्री क्लब | सैन डिएगो सीए | 858-454-9601 |
| अलिला मारिया बीच रिज़ॉर्ट | Encinitas, CA | 805-539-9719 |
| सबकु सुशी | सैन डिएगो सीए | |
| होटल पालोमर-साल्ट बॉक्स फ्रंट डेस्क | सैन डिएगो सीए | 619-515-3003 |
| हार्वेस्ट किचन | सीए दृश्य | 619-709-0938 |
| ओपन जिम-क्राफ्ट मील | सैन डिएगो सीए | 619-799-3675 |
| जेआरडीएन रेस्तरां | सैन डिएगो सीए | 858-270-5736 |
| जेन्सेंस बेहतरीन खाद्य पदार्थ - डेली | सैन डिएगो सीए | 619-550-2097 |
| जवान और ख़ूबसूरत | कार्ल्सबैड सीए | 858-231-0862 |
| होटल डेल कोरोनाडो सीरा रेस्तरां | कोरोनाडो सीए | 619-435-6611 |
| ल्यूकाडिया पिज्जा प्वाइंट लोमा | सैन डिएगो सीए | 619-295-2222 |
| तीसरा कॉर्नर ओशन बीच | सैन डिएगो सीए | 619-223-2700 |
| स्टेक बार | कोरोनाडो सीए | 619-522-6890 |
| गोल्डन डोर | सैन मार्कोस सी.ए. | 760-761-4142 |
| टॉम हैम्स लाइट हाउस | सैन डिएगो सीए | 619-291-9110 |
| इतालवी ड्रीम | सैन डिएगो सीए | |
| मॉमोस इटालियन विलेज | सैन डिएगो सीए | 619-239-3710 |
| चकोतरा ग्रिल | सोलाना बीच सी.ए. | 858-792-9090 |
| Sbicca | डेल मार सीए | 858-481-1001 |
| वंडरलैंड महासागर पब | सैन डिएगो सीए | 619-255-3358 |
| बाल्बोआ बार और ग्रिल साउथ | चुला विस्टा सीए | 619-278-8279 |
| द कॉर्नर ड्राफ़्टहाउस | सैन डिएगो सीए | 619-255-2631 |
| लॉज एट टोरी पाइंस ग्रिल | सैन डिएगो सीए | 858-453-4420 |
| क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया सोलाना बीच | सोलाना बीच सी.ए. | 858-212-8751 |
| केतनिया ला जोला | ला जोला सीए | 619-295-3173 |
| बैलास्ट प्वाइंट रेस्तरां - मिरामार | सैन डिएगो सीए | 858-790-6900 |
| हिरनोनि रमें | सैन डिएगो सीए | 619-446-9876 |
| सांप्रदायिक कॉफी | सैन डिएगो सीए | |
| स्नेक ऑयल कॉकटेल कंपनी एलएलसी | सैन डिएगो सीए | 619-754-4041 |
| ग्रेट मेपल ला जोला यूटीसी | सैन डिएगो सीए | 858-886-7403 |
| अलौकिक सैंडविच (मिरामार) | सैन डिएगो सीए | 858-831-7835 |
| बावर्ची | सैन डिएगो सीए | 619-248-0538 |
| एमओओएसई 101 | सोलाना बीच सी.ए. | 858-342-5495 |
| मछली बाजार सोलाना बीच | सोलाना बीच सी.ए. | 858-755-2277 |
| मिहो गैस्ट्रोट्रुक | सैन डिएगो सीए | 619-365-5655 |
| ग्लेन एट स्क्रिप्स रेंच | सैन डिएगो सीए | 858-444-8500 |
| लैंडोन्स ईस्ट मीट्स वेस्ट | सैन मार्कोस सी.ए. | 760-304-4560 |
| शेफ जस्टिन स्नाइडर | लेकसाइड सी.ए. | 619-212-9990 |
| ग्रेट मेपल हिलक्रेस्ट | सैन डिएगो सीए | 619-255-2282 |
| फ्लेमिंग का स्टीकहाउस ला जोला | सैन डिएगो सीए | 858-535-0078 |
| शिम्बाशी इजाकाया | डेल मार सीए | 858-523-0479 |
| छोटी फ्रेंची | कोरोनाडो सीए | 619-522-6890 |
| पीएफसी स्वास्थ्य शिविर | कार्ल्सबैड सीए | 888-488-8936 |
| जोस मिशन हिल्स डायनर | सैन डिएगो सीए | 619-417-3801 |
| प्रशांत रीजेंट ला जोला | सैन डिएगो सीए | 858-597-8008 |
| एजवाटर ग्रिल | सैन डिएगो सीए | 619-232-7581 |
| बुलंद कॉफी सह कार्ल्सबैड | कार्ल्सबैड सीए | 415-218-1535 |
| मूल 40 काढ़ा | सैन डिएगो सीए | 619-206-4725 |
| पीट का समुद्री भोजन और सैंडविच | सैन डिएगो सीए | 619-852-1493 |
| कॉन्टिनेंटल कैटरिंग इंक | ला मेसा सीए | 907-738-9264 |
| स्टोन ब्रूइंग वर्ल्ड बिस्ट्रो एंड गार्डन | Escondido CA | 760-294-7866 |
| मि। ए | सैन डिएगो सीए | 619-239-1377 |
| फिदेल का छोटा मेक्सिको सोलाना बीच | सोलाना बीच सी.ए. | 858-755-5292 |
| मेसा कॉलेज | सैन डिएगो सीए | 619-388-2240 |
| देहाती जड़ | सैन डिएगो सीए | 619-232-1747 |
| मिस बी का नारियल क्लब | सैन डिएगो सीए | 858-381-0855 |
| चटेउ ला जोला | सैन डिएगो सीए | 858-459-4451 |
| यही जीवन है | सीए दृश्य | 760-945-2055 |
| Redwing बार और ग्रिल | सैन डिएगो सीए | 619-281-8700 |
| तीसरा कॉर्नर एनकिनिटस | Encinitas, CA | 619-417-9251 |
| स्क्रिमशॉ कॉफी | सैन डिएगो सीए | 951-663-2207 |
| ओशन बीच सर्फ लॉज | सैन डिएगो सीए | 619-308-6500 |
| मोंटेफेरेंट फूड्स | सीए दृश्य | 310-740-0194 |
| रेसिडेंस इन / स्प्रिंगहिल सूट | सैन डिएगो सीए | 619-831-0225 |
| प्रशांत डेल मार्च | डेल मार सीए | 858-792-0505 |
| खाओ खाओ | वैली सेंटर सी.ए. | 619-295-3172 |
| सुशी तडोकरो | सैन डिएगो सीए | 619-347-2792 |
| द ग्रीनस्पॉट सलाद- एम.वी. | सैन डिएगो सीए | 619-230-5946 |
| द प्राइवेटर कोल फायर पिज्जा | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-310-1535 |
| योजना 9 एलेहाउस | Escondido CA | 760-489-8817 |
| जैक एंड गिउलिओ | सैन डिएगो सीए | 619-294-2074 |
| बाउंड कॉफी | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-805-3505 |
| ड्यूक की ला जोला | ला जोला सीए | 858-454-1999 |
| मैरियट डेल मार्च | सैन डिएगो सीए | 858-369-6029 |
| द कंट्री क्लब ऑफ रैंचो बर्नार्डो | सैन डिएगो सीए | 858-451-9100 |
| द बीयर गार्डन | Encinitas, CA | 760-632-2437 |
| सात मील कैसीनो | चुला विस्टा सीए | 619-976-7049 |
| बुलंद कॉफी सह डब्ल्यू देवदार | सैन डिएगो सीए | 760-230-6747 पूर्व। ४ |
| ओरफिला वाइनयार्ड और वाइनरी | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-738-6500 |
| सिजेरिना | सैन डिएगो सीए | 619-226-6222 |
| पेंड्री एसडी (शेर मछली) | सैन डिएगो सीए | 619-738-7000 |
| सामान्य शेयर | सैन डिएगो सीए | 714-317-7072 |
| क्रीम डी ला क्रेप 2020 | सैन डिएगो सीए | 619-269-1886 |
| रोलिन रूट्स-वेगी गैंग | सैन डिएगो सीए | 951-259-3836 |
| होलसेम कॉफी | सैन डिएगो सीए | |
| एडी वी का ला जोला | ला जोला सीए | 858-459-5500 |
| कार्टे ब्लैंच बिस्ट्रो एंड बार | ओसियनसाइड सी.ए. | 619-297-3100 |
| खट्टा और कंपनी | कार्ल्सबैड सीए | 858-232-2912 |
| सोरोरिटी भोजन - गामा फी बीटा | सैन डिएगो सीए | 310-634-2371 |
| जू-इची | सैन डिएगो सीए | 619-800-2203 |
| बारबराला ला जोला | ला जोला सीए | 858-454-7373 |
| पैसिफिक टैरेस होटल | सैन डिएगो सीए | 858-581-3500 |
| द हेवन | सैन डिएगो सीए | 619-964-3778 |
| नैट का गार्डन ग्रिल | सैन डिएगो सीए | 619-607-0117 |
| आम सिद्धांत | सैन डिएगो सीए | 858-384-7974 |
| कटवटर स्पिरिट्स | सैन डिएगो सीए | 619-672-3848 |
| हरुममा | सैन डिएगो सीए | 619-269-7122 |
| क्राफ्ट एंड कॉमर्स (सेक्सकोबरा इंक।) | सैन डिएगो सीए | 619-962-5935 |
| शाही मुर्गा | सैन डिएगो सीए | 949-510-1379 |
| रीता ग्लेन | लडेरा रेंच सी.ए. | 949-545-2250 |
| असाधारण डेसर्ट | सैन डिएगो सीए | 619-294-2132 |
| रिंच और कृंतक | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-840-1976 |
| पब्लिक हाउस 131 | सैन डिएगो सीए | 858-537-0890 |
| पड़ोस की रसोई | सैन डिएगो सीए | 760-840-1129 |
| मैडिसन | सैन डिएगो सीए | 619-822-3465 |
| ऑन पॉइंट मील प्रेप | सैन डिएगो सीए | 619-317-5938 |
| स्नूज़ - ला जोला | ला जोला सीए | 858-483-5556 |
| वी एट ला जोला गांव | सैन डिएगो सीए | 858-646-7700 |
| टेरा रेस्तरां | सैन डिएगो सीए | 619-293-7088 |
| बर्ड रॉक कॉफ़ी (रस्टी रेंच) | कार्ल्सबैड सीए | 619-272-0203 |
| गैसलैंप यूनियन किचन एंड टैप | सैन डिएगो सीए | 619-795-9463 |
| बीच प्लम किचन | कार्ल्सबैड सीए | 760-688-8682 |
| पोकेवन (डेल मार्च) | सैन डिएगो सीए | 858-847-2881 |
| आत्मा शाइन | सैन डिएगो सीए | 858-886-7252 |
| चॉकलेट को ग्रहण करें | सैन डिएगो सीए | 619-831-5170 |
| कटमरैन | सैन डिएगो सीए | 858-488-1081 |
| मावेरिक्स बीच क्लब | सैन डिएगो सीए | 858-999-0348 |
| अब सुशी | सैन डिएगो सीए | 858-246-6179 |
| स्थानीय ग्रीन्स लिबर्टी स्टेशन | सैन डिएगो सीए | 619-487-9346 |
| सोरोरिटी भोजन - कप्पा डेल्टा | सैन डिएगो सीए | 510-512-2213 है |
| बड और रॉबस न्यू ऑरलियन्स बिस्ट्रो | सैन डिएगो सीए | 619-549-9002 |
| एडी वी का प्रधान समुद्री भोजन | सैन डिएगो सीए | 619-615-0281 |
| बिल्कुल सही पेरिस- डाउनटाउन | सैन डिएगो सीए | 619-245-4457 |
| स्विचबोर्ड रेस्तरां और बार | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-807-7446 |
| रुबिकन डेल इंडिया स्ट्रीट | सैन डिएगो सीए | 619-200-4201 |
| एर्मियास मेघेंना | ||
| ब्रिगेंटाइन कोरोनाडो | कोरोनाडो सीए | 619-435-4166 |
| यूनिवर्सिटी क्लब | सैन डिएगो सीए | 619-234-5200 |
| एक दरवाजा उत्तर | सैन डिएगो सीए | 858-232-4220 |
| बेहतर बज़ कॉफी (Encinitas) | Encinitas, CA | 760-487-5562 |
| टिन की छत | सैन डिएगो सीए | 619-230-8606 |
| तहोना (रसोई) | सैन डिएगो सीए | 619-573-0289 |
| रोविनो द फूडरी | सैन डिएगो सीए | 619-204-3666 |
| ब्लू वाटर सीफूड मार्केट और ग्रिल | सैन डिएगो सीए | 619-497-0914 |
| समुद्र तट पर मधुशाला | सैन डिएगो सीए | 858-272-6066 |
| छोटा शेर | सैन डिएगो सीए | 619-519-4079 |
| धीरे से छूना | सैन डिएगो सीए | 619-839-9852 |
| लिविंग मैनेजमेंट | सैन डिएगो सीए | 619-885-3718 |
| स्टोन ब्रूइंग-लिबर्टी स्टेशन | सैन डिएगो सीए | 619-269-2100 |
| डॉस पालमास कैफे | सैन डिएगो सीए | 619-496-4343 |
| इंटरकांटिनेंटल विस्टल रसोई | सैन डिएगो सीए | 619-501-9400 |
| बुलंद कॉफी सह- Encinitas | Encinitas, CA | 760-230-6747 |
| कैम्प फ़ायर | कार्ल्सबैड सीए | |
| प्लॉट | ओसियनसाइड सी.ए. | 422-266-8200 |
| ब्यूमोंट का | सैन डिएगो सीए | 858-459-0474 |
| जड़ें शिल्प रस | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-708-8859 |
| पन्निन ला जोला | ला जोला सीए | 858-454-5453 |
| AToN केंद्र इंक | Encinitas, CA | 858-759-5017 |
| प्रशांत तट ग्रिल | सोलाना बीच सी.ए. | 858-794-4632 |
| मेरकी कैफे | सैन डिएगो सीए | 415-819-2175 |
| द फार्म गोल्फ क्लब | रैंचो सांता फे सीए | 858-756-5585 |
| रील स्ट्रीट ईट्स | सैन डिएगो सीए | 619-558-9114 |
| जम्मू और टन | सैन डिएगो सीए | 855-634-7664 |
| एबुलेंस ब्रू वर्क्स एंड गैस्ट्रोनॉमी | कार्ल्सबैड सीए | 760-504-4492 |
| गेहूं और पानी | ला जोला सीए | 858-291-8690 |
| थाई वन ऑन | कार्ल्सबैड सीए | 760-500-8674 |
| नंगे पैर कॉफी कैफे | सोलाना बीच सी.ए. | 310-428-4085 |
| सैंडबार स्पोर्ट्स ग्रिल | मिशन बीच सीए | 619-276-6700 x304 |
| ग्रीनस्पॉट सलाद कंपनी | सैन डिएगो सीए | 858-587-2585 |
| यूसीएसडी खाद्य और पोषण विभाग ला जोला | सैन डिएगो सीए | 808-868-8639 |
| रसोई शराब की दुकान | डेल मार सीए | 619-239-2222 |
| राकी राकी (छोटा इटली) | सैन डिएगो सीए | 858-302-6405 |
| हैश हाउस ए गो गो | सैन डिएगो सीए | 951-764-0605 |
| प्रशांत कैफे और खानपान (मेडिकल कैंटर डॉ) | ला जोला सीए | 619-808-4087 |
| जड़ी बूटी और सागर | Encinitas, CA | 858-587-6601 |
| मिल्टन के डेलिसटेसन, ग्रिल एंड बेकरी | डेल मार सीए | 858-792-2225 |
| एनोटेका इंडिया सेंट के सामने | सैन डिएगो सीए | |
| हिमित्सु | ला जोला सीए | 858-345-0220 |
| शांति पाई | सैन डिएगो सीए | 619-618-6960 |
| प्वाइंट लोमा सीफूड | सैन डिएगो सीए | 619-223-1109 |
| केटनर एक्सचेंज | सैन डिएगो सीए | |
| आप और आपका आसवन (रसोई) | सैन डिएगो सीए | 214-693-6619 |
| मोनीकर कॉफी कंपनी | सैन डिएगो सीए | 541-450-2402 |
| ऑस्कर ब्रूइंग कंपनी | टेमेकाला सीए। | 619-695-2422 |
| व्हिस्की लड़की | सैन डिएगो सीए | 619-236-1616 |
| हाउस के लिए | ओसियनसाइड सी.ए. | 760-730-5944 |
| द वाइल्ड थाइम कंपनी | सैन डिएगो सीए | 858-527-0226 |
| बेहतर बज़ कॉफी (प्वाइंट लोमा) | सैन डिएगो सीए | 619-222-2899 |
| मछली बाजार डाउनटाउन | सैन डिएगो सीए | 619-232-3474 |
| सेंट पॉल की वरिष्ठ सेवाएं | सैन डिएगो सीए | 619-806-2076 |
| क्रैक शेक-सैन डिएगो | सैन डिएगो सीए | 619-795-3299 |
| पुराने कैसीनो कैफे | अल्पाइन सी.ए. | 619-659-1774 |
| घड़ा | सैन डिएगो सीए | 858-472-1251 |
| पार्कहाउस ईटरी | सैन डिएगो सीए | 619-295-7275 |
| चेटो झील सैन मार्कोस | सैन मार्कोस सी.ए. | 760-670-5807 |
| घर और दूर - पुराना शहर | सैन डिएगो सीए | 619-886-1358 |
| होटल इंडिगो | सैन डिएगो सीए | |
| टोस्ट कैफे | सैन डिएगो सीए | 858-208-9422 |
| सुशी कामी | सैन डिएगो सीए | 858-451-7799 |
| हजार फूल | रैंचो सांता फे सीए | 858-756-3085 |
| यूसीएसडी खाद्य एवं पोषण विभाग हिलक्रेस्ट | सैन डिएगो सीए | 619-380-9840 |
| बेहतर बज़ कॉफी (पीबी ग्रैंड) | सैन डिएगो सीए | 619-255-4657 |
| पैसिफिक कोस्ट स्पिरिट्स | ओसियनसाइड सी.ए. | 925-381-5392 है |
| रोटी और Cie कैफे | सैन डिएगो सीए | |
| मछली पकड़ना | सैन डिएगो सीए | 858-272-9985 |
| सम्राट | डेल मार सीए | 619-308-6500 |
| इंटरनेशनल स्मोक डेल मार | सैन डिएगो सीए | 619-331-4528 |
| वेस्टिन गैसलैंप क्वार्टर | सैन डिएगो सीए | 619-239-2200 |
| 30 को सिकंदर | सैन डिएगो सीए | 858-774-3062 |
| रेड टेल कैटरिंग | सैन मार्कोस सी.ए. | 858-605-8219 |
| एन्क्लेव | मीरामार सी.ए. | 808-554-4219 |
| इससे पहले | सैन डिएगो सीए | 858-675-8505 |
| वाटरबार | सैन डिएगो सीए | 619-308-6500 |
| भीतर से बाहर | सैन डिएगो सीए | 619-793-9221 |
| सीज़निंग कैटरिंग एंड इवेंट्स | सैन डिएगो सीए | 619-246-4909 |
| साफ और रंगीन रसोई | सैन डिएगो सीए | 858-775-9005 |
| रम्बलर मोटल | चुला विस्टा सीए | 858-273-8440 |
| मैरियट गैसलैम्प | सैन डिएगो सीए | 619-696-0234 x6051 |
| खाओ (मिरामार) | सैन डिएगो सीए | 858-736-5733 |
| ओएस्टर और पर्ल बार रेस्तरां | ला मेसा सीए | 619-303-8118 |
| पोस्ट-डाउनटाउन | सैन डिएगो सीए | 619-233-8880 |
| विला कैपरी पावे | पावे सी.ए. | 858-391-9400 |
| Sourdough & Co. सैन मार्कोस | सैन मार्कोस सी.ए. | 858-218-4844 |
| होटल डेल ENO निर्माण | कोरोनाडो सीए | 619-435-6611 |
| बाजा बेटी का | सैन डिएगो सीए | 619-269-8510 |
| बुलंद कैफे-बरसाने का काम करता है | Encinitas, CA | 760-230-6747 पूर्व। ५ |
| संयुक्त | सैन डिएगो सीए | 619-222-8272 |
| बोब्स स्पेशलिटी मीट | Escondido CA | 760-839-6850 |
| साइको सुशी-कोरोनाडो | कोरोनाडो सीए | 619-435-0868 |
| ब्रिगंटाइन ला मेसा | ला मेसा सीए | 619-465-1935 |
| कैफे आभार सैन डिएगो | सैन डिएगो सीए | |
| लार्सन का स्टीकहाउस - ला जोला | सैन डिएगो सीए | 858-886-7561 |
| शोर सवार | ला जोला सीए | 858-412-5308 |
| बाहिया रिजॉर्ट होटल | सैन डिएगो सीए | 858-488-0551 |
| ईव-क्रिएशन वेलनेस | Encinitas, CA | 775-450-7235 |
| ट्रेल्स | सैन डिएगो सीए | 619-581-5331 |
| प्रात: कालीन चमक | सैन डिएगो सीए | 619-629-0302 |
| दर्शन बेकरी और कैफे | Encinitas, CA | 760-436-1337 |
| ला कोस्टा रिज़ॉर्ट और स्पा मुख्य रसोई | कार्ल्सबैड सीए | 760-930-7063 |
| फोर सीजन्स रेजिडेंस क्लब | कार्ल्सबैड सीए | 760-603-6360 |
| कश्मीर और एल पड़ोस Eateries | सैन डिएगो सीए | 619-632-2824 |
| रसोई के लिए अच्छा है | सैन डिएगो सीए | 619-851-4091 |
| आप पाक प्रबंधन | सैन डिएगो सीए | 858-964-8677 |
| पियर कैफे 2021 | सैन डिएगो सीए | 619-232-7277 |
| हार्वेस्ट किचन (कॉर्प लंच) | सीए दृश्य | 619-709-0938 |
| बिशप स्कूल | सैन डिएगो सीए | 858-459-4021 x212 |
| सोरोरिटी भोजन - SAE | सैन डिएगो सीए | 310-402-6195 |
| फेयरमोंट ग्रैंड डेल मार | सैन डिएगो सीए | 858-314-1975 |
| किसान और द सीहोरस 2020 | सैन डिएगो सीए | 619-302-3682 |
| शक्कर और सेव | ला जोला सीए | 858-274-1733 |
| Adobe रहो | सैन डिएगो सीए | 858-550-1000 |
| हम नेपल्स हैं | सैन डिएगो सीए | 619-300-4810 |
| कोड़ी के कोवे में | ला जोला सीए | 858-459-0040 |
| रेगुलर वांटेड बीनरी | रमोना सी.ए. | 619-719-8634 |
| क्राफ्ट हाउस | सैन डिएगो सीए | 619-948-4458 |
| ओरेन्स फाइन फूड्स | सैन डिएगो सीए | 510-910-2298 |
| शुद्ध बर्गर | कार्ल्सबैड सीए | 760-519-5377 |
| विश्व | सैन डिएगो सीए | 619-955-5750 |
| क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया कार्ल्सबैड 2019 | कार्ल्सबैड सीए | 760-944-1111 |
| हरुम्मा कार्ल्सबैड | कार्ल्सबैड सीए | 858-999-4073 |
| नॉर्थ पार्क डेटिंग | सैन डिएगो सीए | 310-955-6333 |
| ब्रॉकटन विला रेस्तरां | सैन डिएगो सीए | 858-454-7393 |
| कायरो ब्रूइंग कंपनी | सैन डिएगो सीए | 858-735-0051 |
| यूनियन किचन एंड टैप (एनिनिटास) | Encinitas, CA | 760-230-2337 |
| स्पॉट 2021 | ला जोला सीए | 958-459-0800 |
| ऊपर का सराय | सैन डिएगो सीए | |
| एल्क्स लॉज 2698 | लेकसाइड सी.ए. | 619-390-4949 |
| ल्यूकाडिया पिज्जा एनीकटस | Encinitas, CA | 760-942-2222 |
| सोने का सिक्का | सैन डिएगो सीए | 619-722-3398 |
| इटली अस्तबल में है | सैन डिएगो सीए | 858-352-6912 |
| रेंच वालेंसिया | डेल मार सीए | 858-756-1123 |
| रॉन ओलिवर | सैन डिएगो | 619-295-3172 |
| द लोमा क्लब | सैन डिएगो सीए | 619-222-4653 |
| Cliffhanger Cafe मेनू | सैन डिएगो सीए | 858-452-9858 |
| द कम्पास | कार्ल्सबैड सीए | 760-434-1900 |
| शाकाहारी का बगीचा | सैन डिएगो सीए | 530-366-7102 |
| Lauberge Del Mar | डेल मार सीए | 858-259-1515 |
| जुनिपर और आइवी | सैन डिएगो सीए | 858-481-3666 |
| ब्लैक रिल किचन + बार | कार्ल्सबैड सीए | 619-454-9182 |
| क्लोक और पेटल | सैन डिएगो सीए | 619-634-3970 |
| ग्लेनब्रुक स्वास्थ्य केंद्र | कार्ल्सबैड सीए | 760-704-1000 |
| वाइन वॉल्ट और बिस्ट्रो | सैन डिएगो सीए | 619-295-3939 |
| सैन डिएगो यॉट क्लब | सैन डिएगो सीए | 619-758-6334 |
| स्टेक चोपहाउस एंड बार | कोरोनाडो सीए | 619-522-0077 |
| ब्रिगेंटाइन इंपीरियल बीच | शाही समुद्र तट सीए | 619-591-1350 |
| ग्रॉसमोंट-क्यूयामाका सामुदायिक कॉलेज जिला | एल काजोन सीए | 619-644-7585 |
| हार्नी सुशी ओल्ड टाउन | सैन डिएगो सीए | 619-295-3272 |
| भारी हिटर गैस्ट्रोस्क | सैन डिएगो सीए | 619-865-1468 |
| ग्रीनस्पॉट सलाद-4sRanch | सैन डिएगो सीए | 619-865-0386 |
| मैरी पेटू सलाद | ला जोला सीए | 858-925-4690 |
| गाँव की शराब | सैन डिएगो सीए | 619-546-8466 |
| प्वाइंट लोमा लिविंग रूम | सैन डिएगो सीए | 858-349-6662 |
पकाने की विधि विचार
व्यंजनों जिसमें हास एवोकादोस शामिल हैं। एक सबसे आसान है, तीन कठिन है।
हाल ही में साझा किया गया
लोगों ने हस एवोकादोस को स्पेशलिटी प्रोड्यूस ऐप के लिए साझा किया है आई - फ़ोन तथा एंड्रॉयड ।
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 कालिविस एसए एथेंस एल -27 के पास का केंद्रीय बाजारएथेंस, अटिकी, ग्रीस लगभग 27 दिन पहले, 2/11/21 शेरर की टिप्पणियाँ: Avocados परेशानी!  सांता मोनिका किसान बाजार पोलिटो फैमिली फ़ार्म नज़दीकसैंटा मोनिका, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 35 दिन पहले, 2/03/21  फ्रेड मेयर पास मेंयूजीन, ओरेगन, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 170 दिन पहले, 9/20/20  सक्सेस स्टोर मेडेलिन सफलता की दुकान कोलंबिया एवेन्यू क्रै। 66 ## सं। 49 - 01 मेडेलिन एंटिओक्विया 574-605-0307 https://www.exito.com/ पास मेंमेडेलिन, एंटिओक्विया, कोलम्बिया लगभग 365 दिन पहले, 3/10/20 शेयरर्स की टिप्पणियां: सर्वश्रेष्ठ एवोकैडो का चयन करना जानना एक कला है  पूरे फूड्स मार्केट पूरे खाद्य पदार्थ यूजीन ओरेगन 353 पूर्व ब्रॉडवे यूजीन या। 97401 है 541-434-8820 https://www.wholefoodsmarket.com/stores/eugene पास मेंयूजीन, ओरेगन, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 367 दिन पहले, 3/07/20  उत्पादकों का बाजार उत्पादकों का बाजार 454 विलमेट सेंट यूजीन ओरेगन 97401 541-687-1145 https://www.growersmarket.net/ पास मेंयूजीन, ओरेगन, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 369 दिन पहले, 3/06/20  मर्केंडु मेडेलिन सुपरमार्केट मर्केंडु सुपरमार्केट वाया संता एलेना कैले 10 ए एन 36 ए पूर्व 163 किमी 12 मेडेलिन एंटिओक्विया 574-538-2142 पास मेंमेडेलिन, एंटिओक्विया, कोलम्बिया लगभग 371 दिन पहले, 3/03/20 साझार की टिप्पणियां: मेडेलिन के स्थानीय गैस्ट्रोनॉमी में एवोकाडो आवश्यक है, क्योंकि यह उस क्षेत्र के विशिष्ट व्यंजन का हिस्सा है  कालिविस एसए एथेंस एल -27 के पास का केंद्रीय बाजारएथेंस, अटिकी, ग्रीस लगभग 386 दिन पहले, 2/18/20 शेरर की टिप्पणियाँ: ग्रीस से एवोकाडोस परेशानी oc  सांता मोनिका किसान बाजार पोलिटो फैमिली फार्म वैली सेंटर, सी.ए. 1-760-802-2175 पास मेंसैंटा मोनिका, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 413 दिन पहले, 1/22/20  बैरन बाज़ार पास मेंसैन डिएगो, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 447 दिन पहले, 12/19/19  Rungis Rungis ट्रांसपोर्टवेग 34, 2991 एलवी बारेंड्रेक्ट 0310180617899 https://www.rungis.NL पास मेंZwijndrecht, दक्षिण हॉलैंड, नीदरलैंड लगभग 492 दिन पहले, 11/04/19 शेरर की टिप्पणी: नीदरलैंड में भी मैं आपको एवोकैडो लगता है .. @ रुंगिस  एथेंस ग्रीस का केंद्रीय बाजार प्रकृति ताजा IKE केंद्रीय बाजार एथेंस Y-45 www.naturesfresh.gr पास मेंएथेंस, अटिकी, ग्रीस लगभग 552 दिन पहले, 9/05/19 शेरर की टिप्पणियाँ: हास एवोकादोस av  novato बाजार नवतो बाजार 350 रॉलैंड ब्लवड नोवाटो सीए 94947 415-898-5600 नियरधोखेबाज़, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 597 दिन पहले, 7/22/19  इस्तिन स्कॉट्स सुपरमार्केट इसटन सिंगापुर 656-733-1111 पास मेंसिंगापुर, सिंगापुर लगभग 607 दिन पहले, 7/11/19 शेरर की टिप्पणियां: इधर सिंगापुर में स्कॉट्स पर इस्तिन के तहखाने में एक महान बाजार इस्तिन है। दुनिया भर से सबसे अच्छा फल और सब्जियां। इन एवोकैडो को दक्षिण अफ्रीका से भेजा गया था।  तक्षकमाया डिपार्टमेंट स्टोर हॉल और मार्केट तक्षकमाया बेसमेंट फूड हॉल 035-361-1111 निकटShinjuku, टोक्यो, जापान लगभग 611 दिन पहले, 7/07/19 शेयरर्स की टिप्पणियां: यहां तक्षशिम भवन में बेसमेंट मार्केट में जापान में उगाए गए फलों और सब्जियों का एक अद्भुत वर्गीकरण है।  इस्तिान डिपार्टमेंट स्टोर फूड हॉल और मार्केट इस्तिान फूड हॉल शिंजुकु जापान 033-352-1111 नियरShinjuku, टोक्यो, जापान लगभग 612 दिन पहले, 7/06/19 शेरर की टिप्पणियाँ: इस्तिआन एक एशियाई क्षेत्र का बेहतर सुपरमार्केट है  ला बोदेगा मार्केट ला बोदेगा मार्केट 259 एस टस्टिन सेंट ऑरेंज सीए 92866 714-633-7978 निकटसंतरा, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 619 दिन पहले, 6/30/19  एथेंस का केंद्रीय बाजार - ग्रीस अथिनगोरस ईपीई एथेंस जी का केंद्रीय बाजार 43-45, डी 46-48 00302104830298 www.athinagoras.gr पास मेंएथेंस, अटिकी, ग्रीस लगभग 638 दिन पहले, 6/11/19 शेर की टिप्पणी: क्रेते से हस  एथेंस-ग्रीस का केंद्रीय बाजार केंद्रीय बाजार और मछली पालन संगठन S.A. / किसान बाजार टेज़न कैनेटी, एगिओस इयानीस रेंटिस https://www.okaa.gr/ पास मेंएथेंस, अटिकी, ग्रीस लगभग 639 दिन पहले, 6/10/19 शेरर की टिप्पणियाँ: हास एवोकादोस av  डॉलर जनरल मार्केट डॉलर जनरल मार्केट के पासOildale, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका लगभग 659 दिन पहले, 5/21/19 शेयरर की टिप्पणियाँ: ताजा हास एवोकादोस! |
