विवरण / स्वाद
भूरा भूरा नारियल लाल भूरे रंग के रेशों से ढका होता है। नारियल की मोटी रेशेदार भूसी एक आंतरिक आवरण को घेर लेती है और नारियल पानी नामक तरल को पकड़ती है। नारियल की कई किस्में हैं, जो अमेरिकी बाजार तक पहुंचने के बाद शायद ही कभी विभेदित होती हैं। हालांकि, तीन अलग-अलग परिपक्वता बिंदु हैं जो उपलब्ध हैं: युवा नारियल, सफेद नारियल और सबसे परिपक्व तीन, भूरा नारियल। अपने आप में एक अलग स्वाद की पेशकश करते हुए, इसमें एक अखरोट लगभग कैंडी जैसी मिठास है। नारियल के लिए देखें जो पर्याप्त रस के साथ उनके आकार के लिए भारी हैं कि आप एक श्रव्य स्लोसिंग ध्वनि सुन सकते हैं। आंखों, या इंडेंटेशन को समान रूप से भूरा और दृढ़ होना चाहिए। भूसी सूखी और बिना मोल्ड के होनी चाहिए। इन संकेतों के साथ भी, अक्सर एक से अधिक नारियल खरीदना सबसे अच्छा है क्योंकि एक अच्छा नारियल निर्धारित करना मुश्किल है।
सीज़न / उपलब्धता
भूसी वाले नारियल साल भर उपलब्ध होते हैं।
पोषण का महत्व
ताजा नारियल का मांस लोहे, पोटेशियम, प्रोटीन और 346 कैलोरी प्रति 3.5 औंस सेवारत प्रदान करता है। नारियल में संतृप्त वसा होता है, जो फलों और सब्जियों के लिए काफी असामान्य है।
अनुप्रयोग
खोलने में आसानी के लिए, एक पेचकश के साथ नारियल की आंखों को पंचर करें और रस निकालें। फिर नारियल को गर्म बहते पानी के नीचे या 375 डिग्री ओवन में 20 मिनट के लिए गर्म करें। गर्म नारियल पर दोष रेखाएं दिखाई देंगी। एक कपड़े में गर्म नारियल रखें और एक बड़े कटोरे में रखें। एक हथौड़ा या मैलेट के साथ गलती लाइनों को मारो। तरल को बचाएं, मांस को हटा दें, और एक छोटे चाकू के साथ भूरे रंग के बाहरी टुकड़ों को छीलें। गाढ़ा नारियल का दूध तैयार करने के लिए, चीज़केलोथ में कसा हुआ नारियल लपेटें और कटोरे के ऊपर रखें। एक-आधा कप गर्म पानी डालें और कटोरे में तरल निचोड़ें। यह कई बार किया जा सकता है जिसके परिणामस्वरूप दूध / क्रीम के लिए अलग मोटाई होती है। फलों के सलाद, पुडिंग, केक, कुकीज़, कस्टर्ड, पाई और अन्य पके हुए सामानों में दूध और मांस का उपयोग करें। रंगीन मीठा मीठा टॉपिंग बनाने के लिए खाने के रंग के साथ कसा हुआ नारियल टिंट। स्टोर करने के लिए, पूरे नारियल दो सप्ताह तक कमरे के तापमान पर रखेंगे। अब भंडारण के लिए, सर्द। कसा हुआ नारियल एक ग्लास जार में दो सप्ताह तक प्रशीतित रखेगा। खराब होने से बचाने के लिए नारियल के साथ एक पूरी गर्म चील रखें। नारियल के बाहरी आवरण, या भूसी, को ग्रिल करने पर लकड़ी का कोयला के लिए स्टार्टर के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
जातीय / सांस्कृतिक जानकारी
भारत में, नारियल का मांस गर्भवती महिलाओं और नई माताओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद माना जाता है। संस्कृत में, इस ताड़ के पेड़ को 'कल्पवृक्ष' कहा जाता है, जिसका अर्थ है 'जीवन की सभी आवश्यकताएं प्रदान करने वाला वृक्ष'। ब्राजील में, 'कोको' शब्द नारियल की हथेली की सभी किस्मों के फल को दर्शाता है। बाहिया में, नारियल को काली मिर्च और ताड़ के तेल में मिला कर इस क्षेत्र की पवित्र त्रिमूर्ति में से एक माना जाता है।
भूगोल / इतिहास
शोधकर्ताओं का कहना है कि नारियल का पहला उल्लेख 545 A.D में था। मिस्र के एक भिक्षु ने इस फल को 'भारत का महान अखरोट' कहा था, जब उन्होंने पश्चिमी भारत और सीलोन का दौरा किया था। मार्को पोलो अपनी पत्रिकाओं में नारियल का वर्णन करने वाले पहले यूरोपीय यात्रियों में से एक थे। आज नारियल उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में विशेष रूप से समुद्री तटों पर फलता-फूलता है। दुनिया के सबसे बड़े अखरोट के रूप में माना जाता है, वनस्पतिशास्त्री सिर्फ इस बात से असहमत हैं कि नारियल वास्तव में अपना अस्तित्व कैसे शुरू करता है। जबकि कई लोगों का मानना है कि इसकी शुरुआत ईस्ट इंडीज और मेलनेशिया में हुई थी, जबकि कुछ का कहना है कि इसकी उत्पत्ति उष्णकटिबंधीय अमेरिका में हुई थी। दुनिया में सबसे उपयोगी पेड़ माना जाता है, नारियल कोकोस न्यूसीफेरा का फल है। होंडुरास, डोमिनिकन गणराज्य और प्यूर्टो रिको आज के प्रमुख उत्पादक हैं। मलेशिया, भारत, फिलीपींस, मैक्सिको, इंडोनेशिया, श्रीलंका और पापु न्यू गिनी भी नारियल का उत्पादन और निर्यात करते हैं।
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