Romaine दिल

Romaine Hearts

आवेदन, व्यंजनों, पोषण मूल्य, स्वाद, मौसम, उपलब्धता, भंडारण, रेस्तरां, खाना पकाने, भूगोल और इतिहास सहित रोमाईन हार्ट्स के बारे में जानकारी।

उत्पादक
हिचकॉक फार्म इंक। होमपेज

विवरण / स्वाद




रोमाईन लेट्यूस शायद सभी लेटिष प्रकारों में दूसरा सबसे अधिक पहचानने योग्य और सर्वव्यापी है, केवल आइसबर्ग के लिए दूसरा। रोमेन के दिल मूल रूप से रोम के पौधे के आंतरिक झुलसे हुए पत्ते हैं। वे पत्तियों की पसलियों के साथ क्रीम, पीले और चूने के हरे रंग का गठन करते हैं। रोम के दिलों को उनके कुरकुरे, मोटी दीवारों वाले रसीले पत्तों के लिए चुना जाता है।

सीज़न / उपलब्धता




रोमाईन दिल वर्ष भर उपलब्ध हैं।

वर्तमान तथ्य




रोमेन लेट्यूस, जिसे कॉस के रूप में भी जाना जाता है, को वनस्पति रूप से लैक्टुका सैटिवा एल var के रूप में वर्गीकृत किया गया है। लोंगिफोलिया। सभी लेटस किस्मों को चार अलग-अलग समूहों में वर्गीकृत किया गया है: हेड, रोमाईन, बटर और लूज़ लीफ। लेट्यूस शब्द लैटिन भाषा के लैक्टुका से आया है, जो लैक्टस से लिया गया है, जिसका अर्थ है 'दूध'। इस अर्थ में दूध दूधिया पदार्थ को संदर्भित करता है जो तब दिखाई देता है जब लेटस के पत्ते पौधे से फटे या कटे हुए होते हैं। यद्यपि यह सभी लेटस प्रकारों के साथ नहीं होता है, यह रोमाईन लेट्यूस और इसके जंगली पूर्वजों के लिए बहुत विशिष्ट है।

पोषण का महत्व


रोमेन लेटिष आहार फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, थियामिन, फोलेट, लोहा, पोटेशियम और मैंगनीज का एक बहुत अच्छा स्रोत है। सैचुरेटेड फैट और सोडियम में भी रॉमिन कम होता है, और कोलेस्ट्रॉल बहुत कम होता है। यह राइबोफ्लेविन, विटामिन बी 6, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और कॉपर का भी अच्छा स्रोत है।

अनुप्रयोग


मिश्रित हरी सलाद या सीज़र सलाद में जोड़ें। हरी ओक, अरुगुला, टाट सोई, फ्रिज़ी, मिजुना और अन्य हरी पत्ती सलाद के साथ जोड़ी। एक गर्म सलाद या साइड डिश के लिए विनैग्रेट और ग्रिल के साथ सिर ब्रश करें। लेट्यूस रैप्स के लिए कप के रूप में उपयोग करें। सैंडविच और हैम्बर्गर में जोड़ें। डिप्स के लिए आदर्श।

भूगोल / इतिहास


माना जाता है कि रॉमिन लेट्यूस की उत्पत्ति कॉड के एजियन द्वीप पर हुई थी। यह एक ठंडी मौसम की फसल है जो पूर्ण सूर्य, गर्म दिन और ठंडी रातों को पसंद करती है। वे मिट्टी से लेकर रेतीले से लेकर समृद्ध, जैविक मिट्टी तक कई मिट्टी के प्रकारों को सहन कर सकते हैं। पत्तियों की लंबाई कम से कम चार से छह इंच होने के बाद रॉमिन लेट्यूस को सबसे अच्छा काटा जाता है। रोमाईन हार्ट्स को लेट्यूस मार्केट में रोमाईन लेट्यूस के लिए मौद्रिक मूल्य जोड़ने और उनके शेल्फ जीवन का विस्तार करने के रूप में पेश किया गया था। बाहरी पत्तियों को सलाद मिक्स में बेचा जाता है और दिलों को व्यक्तिगत रूप से पैक किया जाता है, जिससे एक उत्पाद से दो खाद्य स्रोत बनते हैं।

चुनिंदा रेस्तरां


रेस्तरां वर्तमान में इस उत्पाद को अपने मेनू के लिए एक घटक के रूप में खरीद रहे हैं।
हैश हाउस ए गो गो सैन डिएगो सीए 951-764-0605
सुशी कामी सैन डिएगो सीए 858-451-7799
बैरल रिपब्लिक कार्ल्सबाद कार्ल्सबैड सीए 619-204-5945
Leroy की रसोई और लाउंज कोरोनाडो सीए 619-522-6890
सात मील कैसीनो चुला विस्टा सीए 619-976-7049
मैरियट मरीना रसोई सैन डिएगो सीए 619-234-1500 x6113
टिन का पत्ता ताजा रसोई कार्ल्सबैड सीए 760-431-5323
अंधा लेडी सैन डिएगो सीए
बहनें पिज्जा सैन डिएगो सीए 858-228-6822
यूसीएसडी खाद्य एवं पोषण विभाग हिलक्रेस्ट सैन डिएगो सीए 619-380-9840
मछली बाजार सोलाना बीच सोलाना बीच सी.ए. 858-755-2277
होटल डेल ENO निर्माण कोरोनाडो सीए 619-435-6611
वाइनयार्ड पेटू खानपान टेमेकाला सीए। 951-858-1585
जेक के डेल मार डेल मार सीए 858-755-2002
नॉट्टी बैरल- रैंचो सैन डिएगो सीए 858-484-8758
कटमरैन सैन डिएगो सीए 858-488-1081
क्रैक शेक-एनीकटस Encinitas, CA 858-735-3093
क्राउन प्वाइंट कैटरिंग सैन डिएगो सीए 619-223-1211
नीले सागर कार्ल्सबैड सीए 760-434-4959
प्रशांत तट ग्रिल सोलाना बीच सी.ए. 858-794-4632
अन्य 118 दिखाएँ ...
होममेड तेहरिया कार्ल्सबैड सीए 760-533-4997
मछली बाजार डाउनटाउन सैन डिएगो सीए 619-232-3474
निविदा ग्रीन्स-मिशन घाटी सैन डिएगो सीए 310-954-1415
मैडिसन सैन डिएगो सीए 619-822-3465
शेरेटन कार्ल्सबैड (7 मील) कार्ल्सबैड सीए 760-827-2400
ओपन जिम-क्राफ्ट भोजन सैन डिएगो सीए 619-799-3675
मॉमोस इटालियन विलेज सैन डिएगो सीए 619-239-3710
थाई वन ऑन कार्ल्सबैड सीए 760-500-8674
एमओओएसई 101 सोलाना बीच सी.ए. 858-342-5495
ब्रिगेंटाइन इंपीरियल बीच शाही समुद्र तट सीए 619-591-1350
निशिकी रामेन सैन डिएगो सीए 858-987-0222
शेरेटन ला जोला सैन डिएगो सीए 858-453-5500
घड़ा सैन डिएगो सीए 858-472-1251
प्रशांत डेल मार्च डेल मार सीए 858-792-0505
पब्लिक हाउस 131 सैन डिएगो सीए 858-537-0890
रेड टेल कैटरिंग सैन मार्कोस सी.ए. 858-605-8219
तट खानपान Escondido CA 619-295-3173
खट्टा और कंपनी कार्ल्सबैड सीए 858-232-2912
Lafayette Hotel सैन डिएगो सीए 619-296-2101
दुर्लभ समाज सैन डिएगो सीए 619-501-6404
विला कैपरी पावे पावे सी.ए. 858-391-9400
मॉर्गन रन रिज़ॉर्ट एंड क्लब रैंचो सैंटे फे सीए 858-756-2471
मिशन Ave बार और ग्रिल ओसियनसाइड सी.ए. 760-717-5899
ग्रेट मेपल हिलक्रेस्ट सैन डिएगो सीए 619-255-2282
बव्वा सैन डिएगो सीए 619-822-5493
सोलर लाउंज रेस्तरां सैन डिएगो सीए 619-270-9670
मिच का समुद्री भोजन सैन डिएगो सीए 619-316-7314
मिल्टन के डेलिसटेसन, ग्रिल एंड बेकरी डेल मार सीए 858-792-2225
पीट का समुद्री भोजन और सैंडविच सैन डिएगो सीए 619-852-1493
ट्रुलक का सीफूड स्टेक और क्रैब हाउस सैन डिएगो सीए 858-453-2583
Sourdough & Co. सैन मार्कोस सैन मार्कोस सी.ए. 858-218-4844
ग्लेन एट स्क्रिप्स रेंच सैन डिएगो सीए 858-444-8500
ओशन बीच सर्फ लॉज सैन डिएगो सीए 619-308-6500
मूल 40 काढ़ा सैन डिएगो सीए 619-206-4725
कोड़ी के कोवे में ला जोला सीए 858-459-0040
ब्रिगंटाइन पावे पावे सी.ए. 858-486-3066
कार्निटास स्नैक शेक हार्बर डॉ। सैन डिएगो सीए 619-295-3173
सिविक 1845 सैन डिएगो सीए 574-210-4025
रूथ के क्रिस स्टेक हाउस डीटी सैन डिएगो सीए 619-233-1422
Bali Hai Restaurant सैन डिएगो सीए 619-222-1181
मेरी फ्राइस कोरोनाडो सीए 619-435-5425
ब्यूमोंट का सैन डिएगो सीए 858-459-0474
व्हिस्की लड़की सैन डिएगो सीए 619-236-1616
30 तारीख को सिकंदर सैन डिएगो सीए 858-774-3062
क्रैक झोंपड़ा कोस्टा मेसा कोस्टा मेसा सीए 951-808-7790
स्पॉट 2021 ला जोला सीए 958-459-0800
Redwing बार और ग्रिल सैन डिएगो सीए 619-281-8700
समुद्र तट पर मधुशाला सैन डिएगो सीए 858-272-6066
बारबराला ला जोला ला जोला सीए 858-454-7373
मैरियट डेल मार्च सैन डिएगो सीए 858-369-6029
पियर 32 वॉटर फ्रंट ग्रिल नेशनल सिटी सीए 619-718-6240
रेंच वालेंसिया डेल मार सीए 858-756-1123
क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया कार्ल्सबैड 2019 कार्ल्सबैड सीए 760-944-1111
रॉक्सी Encinitas Encinitas, CA 760-230-2899
ला जोला बीच और टेनिस क्लब सैन डिएगो सीए 858-454-7126
यूएस ग्रांट होटल ग्रिल सैन डिएगो सीए 619-232-3121
Adobe रहो सैन डिएगो सीए 858-550-1000
ब्रॉकटन विला रेस्तरां सैन डिएगो सीए 858-454-7393
कार्टे ब्लैंच बिस्ट्रो एंड बार ओसियनसाइड सी.ए. 619-297-3100
मछली पकड़ना सैन डिएगो सीए 858-272-9985
वोल्टेयर बीच हाउस सैन डिएगो सीए 619-574-6878
हरुममा सैन डिएगो सीए 619-269-7122
बरलेमाश सैन डिएगो सीए 619-276-6700 x304
क्रस्ट पिज़्ज़ेरिया सोलाना बीच सोलाना बीच सी.ए. 858-212-8751
पोर्ट्स पियर (केच) सैन डिएगो सीए 858-268-1030
विस्टा वैली सीए दृश्य 760-758-2800
हरुम्मा तेरियाकी और बाओ कार्ल्सबैड सीए 760-637-5737
बाहिया रिजॉर्ट होटल सैन डिएगो सीए 858-488-0551
पोर्ट्स पियर (ब्रिगेंटाइन) सैन डिएगो सीए 858-268-1030
आम सिद्धांत सैन डिएगो सीए 858-384-7974
पैराडाइज प्वाइंट रिजॉर्ट नंगे पाँव सैन डिएगो सीए 858-490-6363
तीसरा कॉर्नर ओशन बीच सैन डिएगो सीए 619-223-2700
द प्राइवेटर कोल फायर पिज्जा ओसियनसाइड सी.ए. 760-310-1535
स्विचबोर्ड रेस्तरां और बार ओसियनसाइड सी.ए. 760-807-7446
मिहो गैस्ट्रोट्रुक सैन डिएगो सीए 619-365-5655
द फार्म गोल्फ क्लब रैंचो सांता फे सीए 858-756-5585
रीता ग्लेन लडेरा रेंच सी.ए. 949-545-2250
चटेउ ला जोला सैन डिएगो सीए 858-459-4451
चकोतरा ग्रिल सोलाना बीच सी.ए. 858-792-9090
कला के लिए कैलिफोर्निया केंद्र Escondido CA 760-839-4107
क्राफ्ट हाउस सैन डिएगो सीए 619-948-4458
क्रैक शेक पसादेना Pasadena CA 360-556-3032
द ग्लेन नॉर्थ कोस्ट कार्ल्सबैड सीए 760-704-1436
द कोल बंकर फॉलब्रूक सीए 619-218-4102
रम्बलर मोटल चुला विस्टा सीए 858-273-8440
टॉम हैम्स लाइट हाउस सैन डिएगो सीए 619-291-9110
क्लारा कार्ल्सबैड कार्ल्सबैड सीए 760-470-9143
एक दरवाजा उत्तर सैन डिएगो सीए 858-232-4220
Agave कॉफी और कैफे चुला विस्टा सीए 619-427-2250
सैन डिएगो यॉट क्लब सैन डिएगो सीए 619-758-6334
शोर सवार ला जोला सीए 858-412-5308
लॉज एट टोरी पाइंस ग्रिल सैन डिएगो सीए 858-453-4420
प्रशांत रीजेंट ला जोला सैन डिएगो सीए 858-597-8008
निशिकी रमेन (हिलक्रेस्ट) सैन डिएगो सीए 619-764-5416
वीजस कैसीनो ग्रोव स्टीकहाउस अल्पाइन सी.ए. 800-295-3172
रोविनो द फूडरी सैन डिएगो सीए 619-204-3666
द कंट्री क्लब ऑफ रैंचो बर्नार्डो सैन डिएगो सीए 858-451-9100
क्रैक शेक ला लॉस ऐंजिलिस, सीए 360-556-3032
प्वाइंट लोमा सीफूड सैन डिएगो सीए 619-223-1109
स्थानीय-प्रशांत समुद्र तट सैन डिएगो सीए 858-263-7475
मावेरिक्स बीच क्लब सैन डिएगो सीए 858-999-0348
जेआरडीएन रेस्तरां सैन डिएगो सीए 858-270-5736
हयात आइसलैंड सैन डिएगो सीए 619-224-1234
हिल्टन गार्डन इन सैन डिएगो सीए 858-720-9500
प्रशांत कैफे और खानपान (मेडिकल कैंटर डॉ) ला जोला सीए 619-808-4087
सोरोरिटी भोजन - गामा फी बीटा सैन डिएगो सीए 310-634-2371
पिछवाड़े रसोई और नल सैन डिएगो सीए 619-308-6500
स्वर्ग बिंदु रिज़ॉर्ट मुख्य रसोई सैन डिएगो सीए 858-490-6363
फोर सीजन्स रेजिडेंस क्लब कार्ल्सबैड सीए 760-603-6360
बून एपेटिटो द्वारा बाजार सैन डिएगो सीए 619-237-1335
एमसीआरडी-मरीन कॉर्प्स रिक्रूटमेंट डिपार्टमेंट सैन डिएगो सीए 619-725-6478
केंसिंग्टन कैफे सैन डिएगो सीए 619-684-0044
ला कोस्टा ग्लेन दक्षिण कार्ल्सबैड सीए 760-704-1000
बर्निनी का बिस्ट्रो ला जोला सीए 858-454-5013
जुगनू बीच सैन डिएगो सीए 619-222-6440
मिगुएल की रसोई पं। लोमा सैन डिएगो सीए 619-224-2401
केच ग्रिल और नल सैन डिएगो सीए 858-268-1030
यही जीवन है सीए दृश्य 760-945-2055

पकाने की विधि विचार


रेसिपी जिसमें रोमाईन हार्ट्स शामिल हैं। एक सबसे आसान है, तीन कठिन है।
हीथ क्रिस्टो ग्रिलो हनी विनिगेट के साथ ग्रिल्ड रोमाईन, प्रॉन, एवोकैडो और नेकटाइन सलाद
हापा नाम का नाम ग्रील्ड रोमाईन लेट्यूस विद क्रीमी लेमन ड्रेसिंग
नींबू का पेड़ कॉब डिप
बिल्कुल सही पेंट्री स्टिर-फ्राइड गार्लिक लेटस
बस स्टैसी चीज़बर्गर सलाद
रसोई मेरा खेल का मैदान है स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और ग्रीन्स सलाद हनी विनैग्रेट के साथ
द कोज़ी कुक तुर्की टैको लेट्यूस रैप्स
सिंपल सो हेल्दी ककड़ी डिल ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड रोमाईन
मीठी ती परमेसन ने रोमाईन और चिकन को क्रस्ट किया
डेज़र्ट नाउ, डिनर बाद में ग्रिल्ड रोमाईन सीट्स विथ सीजर विनीग्रेट
अन्य 10 दिखाएँ ...
सेरेना बस स्क्रैच से ग्रिल्ड रोमाईन हार्ट्स, टोमैट्स, और झींगा एक बेसिल वेनिग्रेट के साथ
जाम हाथ कुरकुरे टोस्ड पालक सलाद
खेल। पार्टी। योजना। सीलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग के साथ दक्षिण-पश्चिम चिकन सलाद
मेज पर परिवार का खाना रोमाईन का पता लगाया
द फू फिजिशियन ट्रॉपिकल झींगा सलाद हनी चिपोटल ड्रेसिंग के साथ
छोटा टूटा हुआ भूमध्यसागरीय क्विनोआ लेटस बोट्स
बेकिंग मी क्रेजी पेलियो चिकन फजिता बाउल
मटर और Crayons भैंस चिकन टैको सलाद
कैफे डेलाइट्स हनी मस्टर्ड चिकन बेकन और एवोकैडो सलाद
स्वास्थ्य के लिए Juicing प्राकृतिक दर्द निवारक

लोकप्रिय पोस्ट