रेकी एक प्रकार की चिकित्सा है जिसे अक्सर हथेली की चिकित्सा या हाथों से शरीर की चिकित्सा के रूप में वर्णित किया जाता है। रेकी के दौरान, चिकित्सक आमतौर पर उपचार की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए रोगी के शरीर पर हाथ हल्के से (या चालू) रखता है।
यह शब्द जापानी और चीनी शब्द-वर्णों के संयोजन से लिया गया है। ' राजा' मतलब आध्यात्मिक या अलौकिक और ' Ki’ मतलब महत्वपूर्ण ऊर्जा। इसलिए, रेकी का अभ्यास व्यक्ति की ऊर्जाओं पर ध्यान केंद्रित करके आध्यात्मिक उपचार में बदल जाता है।
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रेकी चिकित्सकों का एक मूल विचार यह है कि शरीर की प्राकृतिक क्षमता को स्वयं को ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा को दूसरों से प्रसारित किया जा सकता है।
इसकी जड़ों में, रेकी एक अवधारणा पर आधारित है, जो मध्य युग में पश्चिमी चिकित्सा में लोकप्रिय थी, और आज भी पूर्वी चिकित्सा में देखा जाता है, कि रोग शरीर की महत्वपूर्ण ऊर्जाओं के असंतुलन के कारण होते हैं, और इन असंतुलनों को ठीक करके, कोई उपचार को बढ़ावा दे सकता है।
रेकी की उत्पत्ति कुछ हद तक विवादित होने के बावजूद, इस बात पर सहमति हो सकती है कि इस प्रकार की चिकित्सा 19 वीं सदी के अंत या 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में है, जिसने अपनी तकनीक मिकाओ उसुई नामक एक जापानी भिक्षु से ली थी। उसुई ने अपनी उपचार तकनीकों को उन तरीकों और दर्शन पर आधारित किया जो कई पारंपरिक एशियाई उपचार पद्धतियों से तैयार किए गए थे।
रेकी सत्र के दौरान वास्तव में क्या होता है?
रेकी उपचार के सत्र शांतिपूर्ण और शांत वातावरण में आयोजित किए जाने चाहिए, हालांकि वे कहीं भी किए जा सकते हैं। रोगी को एक मेज पर बैठने या लेटने के लिए बनाया जाता है। इस तकनीक के काफी लोकप्रिय होने का एक कारण यह है कि इसमें रोगी को आराम से रहने के अलावा कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं होती है, और यह व्यक्ति को पूरी तरह से कपड़े पहने रहने की अनुमति भी देता है। रोगी की पसंद के आधार पर, नरम संगीत हो सकता है।
रेकी उपचार के लिए, चिकित्सक अपने हाथों को अलग-अलग हाथों के आकार का उपयोग करके सिर, अंगों और धड़ के विशिष्ट क्षेत्रों पर हल्के ढंग से रखता है। हाथों को शरीर के 20 विभिन्न क्षेत्रों में रखा जा सकता है। आपकी आवश्यकताओं के आधार पर, सत्र 15 से 90 मिनट तक चल सकते हैं।
रोगी के शरीर पर हाथ रखकर अभ्यासी रोगी में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है। अभ्यासी प्रत्येक स्थिति को तब तक धारण करता है, जब तक कि उसे यह महसूस न हो जाए कि उनके हाथों में गर्मी, या ऊर्जा समाप्त हो गई है, तभी वे अपने हाथों को हटाकर शरीर के एक अलग क्षेत्र पर रख देते हैं।
रेकी सत्र के बाद, लोग अक्सर तरोताजा, आराम, जीवित महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं, और कुछ लोग अपने लक्षणों की तीव्रता में कमी की भी रिपोर्ट करते हैं। हालांकि, उसने कहा, कुछ लोगों के लिए, पहले, या यहां तक कि शुरुआती कुछ सत्र, बहुत घटनापूर्ण साबित नहीं हो सकते हैं। लेकिन, यदि आप सकारात्मक और आशावादी दृष्टिकोण के साथ जारी रखते हैं, तो आपके अनुभव उत्तरोत्तर गहरे और अधिक प्रभावी हो सकते हैं।
रेकी हीलिंग के कुछ फायदे-
मेडिकल लेंस के माध्यम से, रेकी का अभ्यास कथित तौर पर विश्राम में सहायता करता है, शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं में मदद करता है, और व्यक्ति की भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण को विकसित करने में मदद करता है।
यह लोगों को कठिनाइयों से निपटने में भी मदद करता है, और गहन विश्राम के माध्यम से भावनात्मक तनाव से राहत देता है।
कई रेकी चिकित्सकों का मानना है कि रेकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं जैसे कैंसर, हृदय रोग, चिंता, अवसाद और यहां तक कि पुराने दर्द के इलाज में मदद कर सकती है।
हाल के वर्षों में, रेकी को अस्पतालों और मानसिक स्वास्थ्य सुविधाओं सहित कई स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में एकीकृत किया गया है। कई प्रकार के शोध और अध्ययन यह भी बताते हैं कि रेकी एक पूरक चिकित्सा के रूप में चिंता और दर्द को कम करने, विश्राम को प्रेरित करने, थकान में सुधार करने और अवसाद के लक्षणों को दूर करने में कुछ भूमिका निभाने के लिए दिखाया गया है।
